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dieta inversa
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La dieta inversa es una dieta a seguir después de una dieta de control calórico para evitar recuperar el peso perdido y mantener la salud. By Operación Bikini-.
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24 ideas encontradas.
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dietas y nutrición
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Perder peso y mantenerlo en el tiempo no es tan complicado como parece, pero hay que tener en cuenta unos datos esenciales. Mira...
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Qué rabia no conseguir quitarnos esos quilos que nos sobran... Magia no hay, pero estos consejos te ayudarán si estás en ese proyecto.
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Descubre por qué consumir té verde es bueno para la salud y cómo potenciar el adelgazamiento a través de su ingesta. ¡Información MUY interesante!
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Aquí os dejamos algunos consejos para acelerar el metabolismo y perder peso.
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¿Sabías que hay algunos vegetales que son mejores que otros para adelgazar? Aquí tenéis la información.
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Qué infusiones y hierbas medicinales tomar para combatir el cansancio por las fiestas navideñas
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¿Has oído hablar de la jugoterapia? 'Mujer Chic' nos descubre esta tendencia y además nos da 20 recetas para preparar nuestros zumos saludables.
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Descubre qué es lo que tienes que hacer para conseguir activar tu metabolismo, ¡es muy importante hacerlo! Apunta los consejos de BIENESTAR VALENCIA.
Estas son las 3 razones por las que Maricarmen Grisolia, de Mi Nueva Dieta, no recomienda los cheat days bajo ningún concepto.
Antiedad
Nutrición
50 años de edad
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Si ya has cumplido los 50, este es el régimen alimenticio que nos recomiendan. ¿Se parece a lo que comes cada día?
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Para muchos la comida es el foco principal de la celebración en estos días y parece imposible no engordar, pero Maricarmen Grisolia te cuenta cómo disfrutar esta Semana Santa sin acabar con 5 kilos extra.
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antojos
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Cómo nos cuesta a las mujeres comenzar una dieta y seguirla por más de tres días...el ánimo empieza a flaquear, nos tentamos con todo lo que vemos. Hasta nos pasa que algunas comidas que antes de estar a dieta no nos atraían, cuando comenzamos la dieta nos morimos por probarlas... Es cuestión de que la dietista o nutricionista o el sentido común, si decidimos nosotras mismas que vamos a comer más. ...
sin categorizar
¿Quién no ha hecho dieta alguna vez? Todos en algún momento hemos querido bajar esos kilos de más que nos atormentan y hemos dejado las dietas a medio camino, queremos que esos kilos se vayan de la noche a la mañana pero no hacemos nada para eliminarlos de forma efectiva. La avena podría ser tu mejor aliada para llevar a cabo con éxito este propósito, ¿Quieres saber cómo? Pues con l ...
bajar de peso en una semana
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adelgazar 10 kilos en un mes
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El origen de la dieta antidieta para adelgazar 2 kilos por semana, proviene de Estados Unidos y los creadores son Marilyn Diamond y Havey. En la década de los 90 este matrimonio publicó la dieta antidieta para bajar de peso. Una revolucionaria dieta que por eso mismo tiene este curioso nombre: ANTIDIETASi bien al comienzo esta dieta para bajar de peso en una semana no tuvo el éxito que se esperaba ...
blog
Si alguna vez has intentado perder peso te habrás hecho esta pregunta:No consigo adelgazar, ¿qué dieta elegir?O quizás: Existen miles y miles de dietas ahí fuera… ¿cuál es la mejor para mi?Mi respuesta quizás te sorprenda: ninguna.Si lo que buscas es olvidarte de esos kilos de más, seguir uno de esos planes es el peor de los caminos. Puedes perder esa grasa sin dietas y no, esto no es un anuncio d ...
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Como un propósito de este año que comienza, lograr el peso deseado es uno de los deseos más comunes. Para obtener resultados a largo plazo es primordial seguir una dieta balanceada y realizar ejercicios de manera habitual, al menos unos 30 minutos tres veces por semana. Pero también es cierto que regularmente cuando comienza el año y se terminan las fiestas nos ...
Patchwork
Aplicación
Proyectos
¡Hola de nuevo!Pues nada, que ya se ha acabado lo bueno… ¡adiós vacaciones, bienvenida normalidad!¿Qué tal te ha probado el verano? Yo vengo encantada pues, aunque mis vacaciones han sido de lo más normalito, he podido descansar y, al mismo tiempo, disfrutar sin agobios del placer de darle a la aguja… la culpable en gran medida ha sido… ¡la hora de la siesta!Antes de empezar la e ...
hábitos
Que levante la mano quien ha fracasado (y perdona que use un término tan lapidario) en alguna ocasión a la hora de crear un hábito. Yo la tengo levantada, eso tenlo por seguro. Y es que muchas veces no es fácil realizar un cambio en nuestras vidas e incorporar algo en nuestra rutina. ¿Quieres saber por qué ocurre? ¿qué hay detrás de todo este proceso?¿Cuáles son los motivos más habituales por los. ...
Psicología general
relación sana con la comida
En el artículo anterior hablábamos a cerca de las diversas funciones que la comida puede cumplir en nuestra vida, de lo difícil que nos pone en ocasiones el entorno llevar una alimentación saludable y de qué quiero decir exactamente cuando hablo de mantener una relación sana con la comida. Así que si aun no lo has hecho, te recomiendo echarle un vistazo al artículo antes de seguir leyendo. ¿Cómo. ...