Estas son las lecciones más importantes que aprendes al viajar y que pueden enriquecerte mucho en la vida
como gestionar la felicidad
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5 pasos para gestionar las emociones y aplicar la Inteligencia Emocional para ser más felices y equilibrados.
Las vacaciones dan momentos de felicidad y de estrés a partes iguales, por eso, vamos a aprender a gestionarlas ¡para solo disfrutarlas!
Saber gestionar nuestras emociones y darles la importancia que se merecen es fundamental para ser felices.
¿Por qué hay que dejar que los perros hagan pis tranquilamente? Te lo contamos
En las mudanzas, suelen florecer sensaciones de estrés y agotamiento de forma puntual. Para evitarlo, aquí tienes algunos consejos.
Poco a poco, el estudio sobre la educación emocional va ganándose su merecido espacio. Lee esta entrevista tan interesante.
Actualmente, parece que eso del “mindfulness” está muy de moda y que algunas escuelas están llevando dicha práctica a sus aulas. Pero, ¿qué es y en qué consiste realmente?
Cómo hacer felices a tus hijos. Aunque a los niños 'no les cuesta nada' ser felices, lo cierto es que hay algunas recetas que mejoran su felicidad más aún...
Trabajar en tu inteligencia emocional te va a ayudar a identificar y gestionar mejor tus emociones y sentimientos. CREAR SALUD nos habla de ello.
La importancia de la inteligencia emocional en los humanos es brutal. ¿Y si hacemos que los peques la potencien desde que prácticamente nacen?
Saber gestionar las emociones nos da muchas facilidades para criar y educar a nuestros hijos. ¡Mira este post!
Descubre las razones que nos llevan a huir del dolor emocional. También apuntamos cómo manejarlo para poder crecer interiormente.
En este artículo vemos qué significa ser feliz y cómo podemos conseguir disfrutar de cada día.
Es el mal del siglo 21: todo el día corriendo, sin parar de hacer cosas y sientes que no llegas. La gestión del tiempo es una odisea Te frustras. Te sientes mal contigo misma, y cuando llega el final del día, te asaltan mil ideas de lo que te queda por hacer. Lo que tienes que hacer mañana. Lo que se te olvidóEl tiempo con tus hijos no es de calidad, porque mientras estás con ellos, tienes la cabe ...
Si quieres acercarte cada vez más a un estado de bienestar integral, debes dar importancia al reconocimiento de tus emociones.
¿No eres feliz? ¡Empieza hoy mismo a ponerle solución!
Ya está aquí el #BlackFriday y nosotros nos preguntamos, ¿cómo puede afectar el consumismo a nuestros niveles de estrés?
Criticar a los demás es fácil, lo difícil es encontrar nuestros propios defectos. Sin embargo, antes de cambiar a otras personas, (coma) debemos comenzar a gestionar nuestra vida. Te contamos cómo hacerlo.
Aprender a gestionar el tiempo es algo muy importante. ¡Evita perder el tiempo por una mala organización!