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Os enseñamos las claves para saber si nuestro peso es el recomendado para nuestra salud

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Cuál es tu peso: durante el embarazo vamos a ir aumentando de peso pero debemos hacerlo en una proporción adecuada, es decir, que no debemos aumentar demasiado ni demasiado poco. Descubre los mejores consejos para conseguirlo y conocer tu peso ideal. ¡Muy interesante!

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Cuestiones a tener en cuenta para adelgazar de forma saludable y evitar recuperar el peso perdido.

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Tu peso ideal depende de muchas variables y hoy, desde el blog Operación Bikini, te enseñan a calcularlo fácilmente.

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El sobrepeso en el embarazo: Mucho más peligroso de lo que pensamos. El término medio y una buena alimentación son las claves para que tu bebé crezca sano.

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Un estudio reciente confirma que en las personas con obesidad se puede ver que tienen menos materia blanca, no asociada con la disminución cognitiva. ¡Te cuentan más aquí!

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Qué es el IMC. Aquí os contamos qué es el IMC y cómo conseguir nuestro peso ideal para vernos siempre perfectas. ¡Toma nota!

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El exceso de peso no es un dato subjetivo, sino que puedes calcular cuánto te sobra exactamente (si es que te sobra). Descubre cómo realizar el cálculo gracias a este completo artículo.

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Calcular exactamente el índice de grasa corporal es prácticamente imposible, pero hay muchos métodos que permiten obtener un valor aproximado. ¡¡Nos lo cuentan desde OPERACIÓN BIKINI!!

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¿Qué diferencia hay entre sobrepeso y obesidad y cómo podemos saber en qué nivel estamos?

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Una embarazada no es una enferma, ¡todo lo contrario! Pero sí tienes la responsabilidad de una nueva vida y ciertos hábitos que te interesa seguir.

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El peso ideal no existe, o eso es al menos lo que afirman en el blog Comiendo Salud. Descubre por qué. ¡Te sorprenderá!

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No te preocupes, tu cuerpo va a atravesar grandes cambios, pero no hay nada más bello que una mujer embarazada. En este post, te ayudamos a sentirte más guapa que nunca.

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¿Sabes si estás en tu peso o, por el contrario, deberías engordar o adelgazar unos kilitos? Sal de dudas gracias a este artículo de Jaz Suárez.

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La obesidad y el exceso de grasa supone un riesgo muy grande para nuestra salud. ¿Qué nos lleva a llegar a ese punto?

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La obesidad es una enfermedad crónica que va en aumento y representa un serio riesgo para el desarrollo de enfermedades. Te contamos más aquí

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Esta dieta hipocalórica te va a ayudar a reducir tallas y a bajar de peso en menos tiempo.

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El sobrepeso en las personas mayores no es siempre perjudicial para la salud

Entrenamiento General

Descubre las claves que debe incluir cualquier dieta que tiene como objetivo mejorar la calidad de vida de las personas mayores.

Sin categoría Dudas frecuentes Anorexia

La anorexia es mucho más que un problema de peso. Es un problema psicológico MUY GRAVE que no hay que dejar pasar. En este artículo se trata a fondo este tema.

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1ª regla básica para perder peso: ¡no saltarse el desayuno! En este post encontrarás el desayuno perfecto para adelgazar y cargar tu cuerpo de energía. ¡No te lo pierdas!