deporte
fitness
entrenamiento
...
Beneficios del peso muerto. Nuestros amigos del blog Practica Vida nos explican en qué consiste este ejercicio y nos apuntan, además, diez razones para practicarlo.
como hacer peso muerto
4.723 ideas encontradas.
ejercicios
entrenamientos y ejercicios
peso muerto
...
El 'deadlift' o 'peso muerto' es uno de los ejercicios más completos que existen. Eso sí, como cualquier otro, conviene realizarlo adecuadamente para potenciar al máximo sus beneficios y evitar lesiones. Te recomendamos leer este completísimo post de 'FullMusculo'.
Ejercicios
peso muerto con mancuerna sentado
peso muerto con mancuernas beneficios
...
El ejercicio de peso muerto con mancuernas, es muy diferente del peso muerto común, pero en vez de usar una barra olímpica se emplea un juego de mancuernas para su ejecución. Es un entrenamiento muy bueno para incrementar la fuerza y la masa muscular en algunas parte del cuerpo.Es menos fuerte que el peso muerto usual, siendo un ejercicio excelente para todas las personas que todavía no se han arr ...
crecimiento muscular
entrenamientos y ejercicios
Stronglifts es uno de los entrenamientos más conocidos para ganar músculo y fuerza, a la vez que definir tu figura. Es simple y efectivo. Por eso hoy hemos decidido traerte un entrenamiento para principiantes. ¡Ponte en forma ya!
entrenamiento
entrenamientos y ejercicios
Tan solo 8 semanas te separan del cuerpo perfecto: ¡apunta esta rutina!
entrenamiento
entrenamientos y ejercicios
cuerpo saludable
...
Las personas que llevan entrenando más de un año necesitan una rutina que les exija y que evite el estancamiento. Para ellos, no hay nada mejor que el Método Texas.
deporte
ponte en forma
entrenamiento
...
El peso muerto es un ejercicio sencillo que no debería faltar en tus rutinas. Descubre cuáles son sus beneficios.
Derechos Animales
Planetarium
''Esta vez, siguiendo mi propósito de hablar aun más sobre los derechos animales, he querido reflexionar sobre cómo ha sido este último año para los animales.''
nacimiento
embarazo
problemas embarazo
...
La frase 'la realidad supera la ficción' no es una frase hecha sin más. Se trata de la más pura verdad cuando nos encontramos con historias como estas...
Embarazo y Parto
Maternidad
carga invisible
...
Estás agotada después de un día intenso (en general, tus días son siempre intensos) te metes a la cama muerta de cansancio, pero tu mente sigue trabajando: repasando todo lo que hiciste ese día y todo lo que dejaste de hacer...
tipos de cuerpo
uncategorized
ectomorfo
...
¿Eres alta/o y delgada/o? Entonces estos consejos para ectomorfos te vendrán de lujo. ¡Conseguirás el cuerpo con el que siempre has soñado!
Entrenamientos y Ejercicios
La división de entrenamiento entre ejercicios de tirón o 'pull' y empujón o 'push' te permitirá trabajar todo el cuero sin dejar partes rezagadas. ¡Echa un vistazo a esta información!
general
Ha muerto uno de los pocos cocodrilos domésticos del mundo :(
huertos
el día a día
Huertos. ¿A que hace mucha ilusión cuando, después de semanas y meses, aparecen los primeros frutos del esfuerzo puesto en tu huerto? Lo mismo le ocurre a nuestra amiga.
musculación
bíceps
ejercicios
...
¿Quieres lucir unos bíceps marcados y no sabes cómo lograrlo? ¿Te esfuerzas, pero no acabas obteniendo los resultados deseados? Pues te diremos que en realidad lo que buscas no es algo tan complejo de lograr, solo requiere constancia y hacer los movimientos correctos de la manera correcta.
Noticias
Gabriel
muerte de un niño
...
Algunas personas han preferido mostrar su duelo y homenaje al pequeño Gabriel,desde la intimidad de su blog y no en las redes sociales.
Rutinas
Banda de resistencia
Banda elástica
...
Aprendiendo a utilizar correctamente las bandas de resistencia conseguiremos realizar entrenamientos desafiantes y satisfactorios... ¡Asegurado!