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Subir escaleras puede ser una alternativa estupenda para personas muy ocupadas que no quieren renunciar a ponerse en forma. ¡Descubre 10 beneficios magníficos!
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Maquillarse para hacer deporte no es adecuado pero con algunos consejos podemos lucir un aspecto buena cara.
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Mantén el cabello sujeto para ir cómoda al gimnasio y, por qué no, también con estilo.
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Bajar de peso y conseguir resultados óptimos en el gym no es tan complicado si sabemos cómo hacerlo adecuadamente. ¡Aquí todas las claves!
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Si no quieres que te falte energía en tus entrenamientos, aquí compartimos un fantástico batido que te vendrá genial.
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¿Cansada de la coleta de siempre cada vez que vas a entrenar? Toma nota de estos peinados cómodos y originales.
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Una de las claves en el entrenamiento con pesas para alcanzar tus máximos objetivos es mantenerte motivado. Muchos de los que entrenamos tal vez es un gran reto esto, debido a la posible rutina que implica ir al gym, y falta de voluntad. ¡Pero no te preocupes! En este post me encargaré de lograr que mantengas esa motivación propia de tu primer día, manteniendo las mismas ilusiones.Motivarse para i ...
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Las mujeres siempre vamos a querer variar con el estilo de cabello, inclusive a la hora de hacer ejercicio, asi que hoy les traigo tres bonitas ideas que nos pueden ayudar mucho a llevar de una manera original nuestro cabello y hacer ejercicios tranquilamente, Primera opción 1. Esta primera opción es basicamente un trenzado de todo el cabello, de la forma más suelta posible. Segunda opci ...
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Compartimos una rutina de ejercicios que puede ayudarte notablemente a combatir la odiada celulitis. ¡A por ello!
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¡Los 40 son los nuevos 20! Ahora bien, conviene tener en cuenta estos consejos de vida sana para mantenerse en forma sin importar nuestra edad.
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¿Te has propuesto con el nuevo año hacer deporte? Quizás deberías leer antes los consejos que compartimos.
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Debes finalizar tus rutinas, es imprescindible para conseguir resultados óptimos y evitar lesiones. Y esta es la mejor forma que tienes de hacerlo. ¡Estira y apunta estos consejos!