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Descubre cuáles son las 10 claves para conseguir una vida sana sin esfuerzo.
como llevar una vida sencilla
10.000 ideas encontradas.
MindTextos
cómo llevar una vida sencilla
cómo ser feliz
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Vida simple es ese sentido de vida que todos y todas buscamos, pero que se resiste, envalentonados si dejamos ser arrastrados por las olas de deseos que lo inundan todo.Siempre es buen momento de iniciarse en el camino de transitar por la vida simple, porque, muchas veces, es más simple de lo que parece.Encapsulados en una vida habitada en modo “piloto automático” y en unos tiempos en los que todo ...
vida sana
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dieta equilibrada
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Te apuntamos varios consejos muy sencillos para conseguir llevar una vida sana y ser mucho más feliz. ¡Toma nota!
Alimentacion
Consejos
actividad fisica
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Acaban de terminar las fiestas patrias en mi país (Chile), donde la comida abunda y es fácil perder el ritmo de una vida saludable. En el día de hoy te voy a dar 10 consejos muy fácil de seguir para llevar una vida saludable y que te sea fácil volver a la realidad luego de estas fiestas patrias .¡Comencemos!Ilustración 1: Una vida saludable debe incluir ejercicio físico, conductas saludables y una ...
lifestyle
Presta atención y aprenderás a llevar un estilo de vida más sencillo, relajado y sin complicaciones.
dolor de espalda
cómo evitar dolor de espalda
acabar con el dolor de espalda
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En casa podemos llevar a cabo una rutina sencilla para mejorar nuestra calidad de vida notablemente. ¡Apunta!
bombones
bombones de platano
postres
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Chicness & Fitness nos trae una receta de las que nos encantan: rápida, fácil y, por qué no, sana. ¡Date el capricho!
mindtextos
ansiedad
cómo combatir el estrés laboral
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Aprende a identificar las señales que podrían indicarte que alguien (o tu mismo) sufre ansiedad y estrés laboral. ¡Pide ayuda!
estilos decorativos
orden en el hogar
trucos y consejos
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El estilo Natural Style enfocado en la decoración te ayuda a llevar una vida más sencilla. ¡Toma nota de estas 5 enseñanzas!
medicina preventiva
tratamientos naturales
hipertensión
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Cómo cuidar el corazón. No te pierdas los sencillos consejos que pueden ayudarte de forma eficaz a llevar una vida cardiosaludable. ¡Protege a tu corazón!
Terapias Alternativas
combatir el estrés
mindfulness
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Libera ese estrés que generan la vida cotidiana, el trabajo y las relaciones interpersonales. ¡Lleva una vida más equilibrada!
estilo
Si te apetece adoptar un estilo bohemio, estas son las claves que debes tener en cuenta
general
bibliomind
aprender a meditar
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Cómo aprender a meditar. Si lo que quieres es aprender a meditar y comprender qué es eso de meditar, el post que compartimos es perfecto para ti. Toma nota de los consejos del blog PlenAcción.
Aceptación
Siente
afrontar muerte
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"Aunque para el ser humano parte de su ciclo de vida es la muerte, este tema para la sociedad es un tabú, transformándose en una de las cosas que generan mayor miedo. Sentir miedo a la muerte en ocasiones puede llegar a generar mucho estrés y ansiedad".
recetas postres
postres
recetas
Nuestra amiga del blog Tanah Lain hace una muy dulce recopilación de recetas postres en este post: chocobolas, leche frita, cocadas, drop scones...
No procesados
Nutre
Alimentos
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¿Qué son los alimentos procesados? ¿Qué aportan a nuestro organismo? ¿Cuáles son los riesgos de su consumo? Todas las respuestas, en este artículo.
Flexibilidad
Siente
A través de la resiliencia tendremos la posibilidad de sobreponernos a la situación crítica y en un futuro, esto puede llegar a convertirse en una fortaleza.