Trucos de decoración
superficies planas
Nada de aparadores o cómodas sosas, buscamos algunas ideas sencillas para dar vida a estos muebles.
como planear objetivos
6.950 ideas encontradas.
Blog-Noticias
Consejos
Ponerse en forma
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Tener un abdomen plano, fuerte y libre de grasa no es solo cuestión de estética, va mucho más allá... ¿Quieres conocer por qué es tan importante para tu salud?
Estilo de Vida
Cada año el ciclo comienza de nuevo. Hacemos propósitos… o sustituimos los propósitos por metas… o los abandonamos por miedo a no cumplirlos. Así es cómo establecer objetivos y planes fácilmente se vuelve esencial en nuestra vida. Así que esta es la cuestión. ¿Qué son exactamente los propósitos, los objetivos, las intenciones y los planes? Y la verdadera pregunta… ¿cómo podemos c ...
Salud
Todos queremos estar en forma y gozar de buena salud, pero ¿cómo hacerlo? ¿Cómo adaptarlo a la época veraniega?
Matemáticas
Los ejercicios de simetría para niños soy muy divertidos e interesantes, trabajan el aspecto artístico, pero con especial atención en la precisión y el trabajo metodológico.
ejercicios
desarrollar los músculos del pecho
desarrollar pecho
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Si tu objetivo es aumentar el volumen de los pectorales, apunta este plan y, sí, ¡consíguelo!
hazlo tú
ideas y decoración de bodas
diy pizarras
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¡Pizarras para el seating plan! Recordamos esta idea para colocar a tus invitados de una forma original.
actividad física
alimentacion
alimentación saludable
¿Comienzas con el deporte? Aquí tienes una Guía Completa para una Alimentación Saludable
ejercicio en casa
reto de las sentadillas
reto de la plancha
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¿Dispuesta a conseguir ese abdomen plano? Sin esfuerzo, muy difícil, pero aquí tienes 3 planes que puedes hacer en tu casa y que, si lo sigues, te harán conseguir el objetivo.
¿Eres de los que se pone propósitos cada 1 de enero? Y.. ¿los cumples? Toma nota de estos consejos.
entrenamiento
general
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Los abdominales hipopresivos son una novedosa técnica de entrenamiento cuyo objetivo final es obtener un vientre plano. ¡Te contamos cómo hacerlos!
dietas y nutrición
ponte en forma
dietas
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Los alimentos que ingerimos nos pueden ayudar a conseguir nuestros objetivos cuando entrenamos. Si quieres aumentas músculo, pero no grasa, ¡este es tu plan!
dietas
motivos barriga
vientre hinchado
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Conseguir un vientre plano es el objetivo de muchas personas pero es imposible alcanzarlo sin encontrar el motivo de nuestra barriga. ¡Te damos las claves!
Noticias
En el siglo pasado, la India ha sufrido una deforestación atroz que ha destruido los hábitats silvestres, volviendo la tierras menos fértiles y aumentando estrepitosamente las emisiones contaminantes en la carrera por eso que llaman “desarrollo”...
manualidades con cartón
manualidades recicladas
El cartón es fantástico para nuestras manualidades: barato (o gratis) y fácil de trabajar. En este post tienes todas las claves para que tus manualidades de cartón salgan perfectas.
Autoayuda
síndrome del impostor
Este síndrome hace referencia a la creencia equivocada de que una persona tiene que ocupar el lugar laboral que merece por méritos propios. Lo sufren personas perfeccionistas que infravaloran sus propios éxitos e idealizan a los demás.
objetivos de desarrollo sostenible
cooperación
cooperación internacional
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El Gobierno español marca un plan alineado con los 17 Objetivos de Desarrollo Sostenible de la ONU (ODS), aprobado en septiembre de 2015. ¿El objetivo? Ayudar a erradicar la pobreza, luchar por la igualdad o velar por el respeto del medio ambiente.