Con la llegada de los meses más fríos y con esos propósitos en mente de llevar una alimentación equilibrada llega el momento de llenar la nevera con alimentos frescos repletos de nutrientes y propiedades. Hoy dedicamos este post a los alimentos más adecuados para combatir el frío para que tanto tú como tus peques disfrutéis alimentándoos sana y equilibradamente. ¿Cuáles son los alimentos más adecu ...
Ya se pasaron las tan amadas y odiadas a partes iguales Navidades y con ellas se van las comidas copiosas, pesadas, indigestas y los excesos navideños llenos de dulces hipercaloricos y superazucarados. Tenemos que volver a la rutina, a la carga del trabajo, a ponernos en forma y a recuperar, si se puede, la linea recta en nuestras vidas y para ello nada mejor que incluir en los primeros días de di ...
Alimentos que te ayudan a perder grasa abdominal
Foto de Jeremy Thomas En la búsqueda constante de un estilo de vida saludable, a menudo nos enfocamos en aspectos físicos como la pérdida de peso, la forma física y la resistencia. Sin embargo, un componente fundamental que a veces pasa desapercibido es la conexión íntima entre la dieta y la salud mental. La relación entre lo que comemos y cómo nos sentimos es profunda y compleja, y entenderla pue ...
La Sociedad Española de Periodoncia (SEPA) ofrece unos consejos básicos para cuidar tu boca en un momento del año de especial riesgo como son las fiestas navideñas.SEPA recuerda también, en esta nota de prensa, que una buena salud de las encías también se asocia con una mejor salud general.Ver lista de reproducción sobre cuidados dentalesFuente: SEPAActualmente, disponemos de suficiente evidencia. ...
Ya sea que estés conduciendo a casa en Navidad para ver a tu familia, o ir a fiestas deslumbrantes para ver a viejos amigos durante el período festivo, sin duda querrá lucir lo mejor posible. Con estos siete mejores consejos de belleza para Navidad, lucirás espléndida para esos momentos inolvidables. 1. Maquillaje de fiesta El maquillaje de la fiesta tiene que ser correcto si quieres luci ...
Es por excelencia, el plato reconocido y elaborado en la época decembrina. La hallaca, es considerada una obra maestra en la cultura culinaria venezolana. Su cubierta de hojas de plátanos, los adornos que esta lleva, el guiso y su masa de maíz, la hace una delicia que debes probar.La palabra Hallaca proviene del idioma guaraní, que deriva de la palabra Ayúa, que significa mezclar. Este plato provi ...
Continuamos esta serie de entrevistas que realizamos en Padres y Madres de Hoy en relación al consumo de alcohol en jóvenes.En esta oportunidad hablamos con Victoria Jimenez Cáceres, psicóloga¿Cuál es la edad de inicio en el consumo de alcohol en los jóvenes?En el último estudio realizado por el Observatorio Español de las drogas y las adicciones, correspondiente al 2017, la edad media de inicio d ...
CUENTOS El día de hoy hablaré de la importancia de leer cuentos a los niños.Estuve investigando muchísimo en internet sobre los beneficios de leer cuentos cortos a nuestros niños y encontré muchísimos un montón de beneficios los he mezclado y los voy a transmitir los 8 beneficios más importantes de leerle cuentos infantiles a nuestros hijos, así que vamos! CUENTOS INFANTILES Vamos a hacer niños má ...