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¿Ya has oído hablar de esta nueva tendencia? El Homefuillness es una forma de disfrutar a tope de tu hogar.
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101 ideas encontradas.
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perder grasa en cargo administrativo
Se acerca la Navidad y, con ella, las comidas y celebraciones en las que los dulces y el alcohol están muy presentes. A pesar de ello, ¿se puede evitar ganar peso, incluso adelgazar durante esta época? Sí, si sigues estos consejos...
dolor agudo
latigazo cervical
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Padeces de este dolor en el cuello, Te decimos todo lo que necesitas saber para evitar y solucionar el latigazo cervical a través de este post. Toma nota.
¿Cómo combatir el estrés?
Lidiar con el estrés es algo que prácticamente tenemos que hacer todos los días. Esto a consecuencia de nuestro estilo de vida moderno, agitado y acelerado.El estrés es, después de todo, un estado que pone a nuestro cuerpo y mente en alerta para reaccionar ante ciertas situaciones externas. Las cuáles difícilmente puedes evitar, ya sea en el trabajo o la familia.Pero lo que sí puedes hacer es trab ...
Artículos de Pablo Rego
Artículos Yoga
Son muchas las razones por las que se puede llegar a suspender la práctica habitual de yoga, aunque lo importante es dar el paso de retomar este hábito. Te contamos cómo conseguirlo.
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No hay nada peor que padecer agudos dolores a lo largo y ancho del organismo. Pero ¿cuáles serán las posibles causas y el tratamiento a aplicar para poder vivir (sí, VIVIR, así, sin más)?
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"Comer es una necesidad primaria pero también es un acto que podemos aprender a degustar y disfrutar de manera consciente". ¡Deja las prisas de lado y dedícale el tiempo necesario!
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¿Tu también quieres recuperar tu libertad y hacer un uso responsable del móvil?
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El ritmo de una oficina no siempre es todo lo relajado que debe ser… Plazos, picos de trabajo y otras circunstancias pueden alterar nuestro rendimiento, por lo que necesitamos estar constantemente “revitalizándonos” para no perder el rendimiento y para que podamos recuperar el tono y la forma adecuada para un nivel de trabajo óptimo. Para ello hay tres elementos que nos a ...
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Nutrición y consejos fundamentales para bajar de peso y eliminar el exceso de grasa.
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Aprende a gestionar el tiempo y conviértete en la persona más productiva que conoces. Con estas técnicas será mucho más fácil de lo que piensas.
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Tener que soportar a un jefe tóxico en el trabajo es una de las peores pesadillas que le pueden ocurrir a un empleado o incluso a todo un equipo.
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A veces, estar mejor no depende de grandes cambios en nuestra vida. Esta lista de hábitos sencillos te mejorarán tu día a día de manera espectacular
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Estrés Laboral
Sentir que tu trabajo te agobia es algo por lo que todos hemos pasado varias veces en la vida. Ya sea por la acumulación de tareas, el vencimiento de plazos o simplemente nuestro propio carácter perfeccionista, el estrés termina por alcanzarnos dejándonos completamente agotados cada día.Si bien existen muchos métodos para desconectarte y combatir el estrés laboral, como salir a dar un paseo o plat ...
Consejos
Si las tareas pendientes te agobian, quizás no estés optimizando tu sistema. Toma nota de estos consejos que son casi mágicos :)
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Muchos de los problemas de salud actuales están asociados al sedentarismo. Por eso, debemos hacer por evitarlo...
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¿Por qué meditar? ¿Cómo empezar? Resuelve tus dudas y emprende el camino de la meditación. ¡Notarás sus beneficios!
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Hoy abogamos por tu bienestar emocional gracias a este artículo en el que aprenderán a equilibrar tu estado anímico para dejar de preocuparte en exceso por todo.
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¿Te han dicho que padeces hipertensión? Entonces te gustará estar bien informado.
Los vértigos y los mareos tienen similitudes, aunque no son lo mismo. En este post nos explican cómo aliviarlos