No te pierdas estos consejos y ejercicios para prevenir el dolor de cuello... ¡y hasta un automasaje para combatirlo!
como relajar a un hombre estresado
702 ideas encontradas.
La técnica de relajación de Koeppen es una herramienta efectiva para ayudar a los niños a liberar el estrés y la tensión, al mismo tiempo que desarrollan la conciencia de su propio cuerpo.
Masajes. A todos nos gustan, nos relajan, nos encantan. Pero...¿los hacemos correctamente? Probablemente no. Te contamos algunos consejos.
Baños relajantes. El estrés es muy común en la vida de cualquier persona y para que no te sientas tan nervioso, te presentamos una increíble forma de relajarte: un baño con aceites. Aquí te decimos cómo hacerlo de la mejor manera.
Si tienes un poco de tensión en el trabajo o estudios, estos ejercicios te vendrán fenomenal
Estas rutinas son sencillas de aplicar en tu rostro antes de dormir, y verás cómo te despiertas más radiante.
Si has practicado el yoga, ya sabrás lo beneficioso que es, física y mentalmente. Te invitamos a conocer el Yoga Aéreo, que conlleva aún más beneficios.
Este síndrome hace referencia a la creencia equivocada de que una persona tiene que ocupar el lugar laboral que merece por méritos propios. Lo sufren personas perfeccionistas que infravaloran sus propios éxitos e idealizan a los demás.
¿quién no ha tenido alguna vez esos 'nudos' en espalda, cuellos y hombro que nos dejan medio inmovilizados? Estos ejercicios te permitirán acabar con ellos
La lavanda, además de oler bien y ser muy bonita, tiene beneficios para nuestra salud.
Puedes probar estos automasajes de cuello y espalda para aliviar las molestias y evitar la visita recurrente a los especialistas.
La espalda es de las partes que más sufren por nuestras malas posturas. El porblema es que esto causa daños crónicos si no se corrige. Estos 5 ejercicios te ayudarán con ello
Información sobre la disfunción eréctil. Este es un tema del que nadie quiere hablar pero sucede porque la vida tan ocupada y llena de obligaciones nos produce estrés que da como resultado la disfunción eréctil. Si quieres saber cómo evitar que esto pueda ocurrirte toma nota de nuestro post.
¿Dolor en la parte alta de la espalda? Así puedes ponerle fin ⬇
Las técnicas de relajación ayudan a los adultos mayores a manejar el estrés relacionado con problemas de salud y dolores. ¿Quieres conocer las más efectivas?
La maderoterapia es conocida como un tratamiento ancestral que le aporta múltiples beneficios a la salud. BEAUCHIC nos habla de ella.
¿Te gustaría ir a un evento combinado con tu pareja? ¡Mira estas ideas!
Una persona estresada se distingue de otra que no lo está, entre otras cuestiones, por su postura corporal. Este artículo muestra la importancia de tratar, no solo el origen del problema, sino también esta secuela física cuanto antes.
La espalda puede verse afectada por diferentes causas, como: un estilo de vida sedentario, el estrés, las altas cargas en los músculos y las horas sentados frente a la computadora. Por eso existen ejercicios que nos ayudan a relajar la columna.
Aunque la cura de la colitis isquémica o del colon inflamado no depende totalmente del yoga, su práctica acelerará el proceso de sanación. Estas son las posturas más recomendadas.