¿Te ha dicho el médico que deberías subir el colesterol HDL o también conocido como 'colesterol bueno'? Entonces, apunta estos consejos.
como subir el colesterol bueno
560 ideas encontradas.
Alimentos saludables para el desayuno. El blog Tus 5 al día nos apunta varios alimentos ricos en proteínas que nos permitirán ir haciendo los desayunos variados y completos. Toma nota.
No te imaginas los beneficios que el cacahuete o maní aporta a tu salud. Mientras los descubres, ¿por qué no prepararas una mantequilla con este fruto seco?
Qué es la dislipemia. Descubre todo lo que necesitas saber sobre esta enfermedad relacionada con el colesterol: en qué consiste, qué la provoca, qué síntomas tiene... ¡No te lo pierdas!
El consumo de avena no es algo nuevo, pero en los últimos años se ha retomado con fuerza dados sus grandes beneficios para la salud.
¡El colesterol no avisa y puede ser muy perjudicial! La alimentación puede ayudarte a mantenerlo bajo control.
Si una persona quiere considerarse saludable y libre de enfermedades, debe controlar el colesterol, una sustancia que el organismo produce y que es fundamental para u correcto funcionamiento.
Antes de decía que los huevos daban colesterol, nada más lejos de la realidad. Son un alimento de lo más completo.
Os presentamos un método de adelgazamiento revolucionario y avalado por el Instituto Médico Europeo de la Obesidad.
Cómo controlar el colesterol denominado malo y aumentar los niveles del bueno
¿Tienes el colesterol alto? ¿Por qué no pruebas a regularlo de forma natural antes de atiborrarte a pastillas? Aquí te damos remedios.
La lipoproteína de alta densidad HDL es fundamental para mantener los niveles de 'colesterol malo' bajo control. En este post descubrirás como potenciarla.
En el siguiente post, hablamos de las propiedades de los frutos secos y los beneficios que tienen para nuestra salud. ¡No te lo pierdas!
Propiedades de las nueces. Descubre, gracias al blog Nutrición a las seis, qué beneficios aportan las nueces a la salud y cómo preparar unas deliciosas galletas con ellas y avena.
Los jugos que te enseñamos a preparar en este post te pueden ayudar a reducir tus niveles de colesterol. ¿Te animas a probarlo?
Seguro que hay alguno de estos datos ⬇⬇ que no tenías controlado, ¿verdad?
Hay alimentos que, además de ayudar a cuidarnos por dentro nos ayudan a dejar atrás el envejecimiento. Descubre cuáles son.
Además de aprender a preparar esta receta con aguacate del blog MENTA & AZAFRÁN, descubre todos los beneficios nutricionales de esa fruta.
Existen dos tipos de colesterol y diferentes factores por los que podemos tenerlo alto; uno de los más frecuentes es la alimentación. Hoy traemos las claves para reducirlo. ¡El primer paso es leer este post!