Llevar unos hábitos de vida saludables y seguir los consejos que encontrarás en este artículo te resultará de gran utilidad a la hora de disminuir la tensión.
Información interesante sobre los alimentos que debe contener la dieta de una persona que sufre de hipotensión o tensión baja.
Un completo artículo para resolver tus dudas sobre los beneficios o posibles contraindicaciones que tiene el consumo de cafeína.
Dormir bien es muy importante para reforzar nuestro sistema inmunológico. ¡Os contamos por qué!
El deporte al aire libre que, además de ponernos en contacto con la naturaleza, nos proporciona altas dosis de oxígeno y otros beneficios que os detallamos en este artículo.
Descubre todas las propiedades, contraindicaciones y formas de uso del maravilloso vinagre de manzana. ¡Mucho más beneficioso de lo que crees!
Un exceso de cortisol puede ser el culpable de tus problemas de pérdida de peso. ¿Cómo te afecta el estrés?
No merece la pena. Ningún trabajo u obligación es tan importante. Las consecuencias del estrés pueden llegar a ser realmente graves, así que evítalo y prioriza. Es por tu bien.
Aunque parezca mentira, en la actualidad sigue habiendo personas preocupadas por su alimentación que no son capaces de diferenciar entre los alimentos naturales, procesados y ultraprocesados. ¡Pongamos remedio YA!
Descubre el power walking. Os contamos cuáles son los beneficios del power walking, una alternativa al running cada vez más en alza
Todo lo que necesitas saber para aprovechar las propiedades del cardo mariano en beneficio del funcionamiento del hígado.
Durante las últimas décadas, el control de la presión arterial alta ha sido una de las prioridades de los profesionales sanitarios y organizaciones de todo el mundo y es una preocupación constante de las personas quienes sufren de este mal . “La presión arterial alta” se define como cualquier presión sistólica (el número superior) por encima de 140 o diastólica (el número inferior) sup ...
Con los años nuestro metabolismo va cambiando y, muchas veces, nos cuesta más bajar de peso. ¿Ya has pasado los 40? Estos consejos son para ti.
Maricarmen, del portal Mi Nueva Dieta, te cuenta qué ingredientes puedes añadir a los batidos para que sean saludables.
La sopa de tomate es sumamente beneficiosa y, sabiendo cómo hacerla y tomarla, se convierte en un potente quemagrasa.
Si has decidido empezar a meditar, empieza leyendo las claves que te dejamos en este post.
Evitar la acidez de estómago, eliminar el sarro dental, activar el metabolismo... Estas son algunas de las muchas ventajas del uso del bicarbonato de sodio. Descubre el resto en este post.
A pesar de que la menopausia no es de nuestro agrado, la solución no es sufrirla, sino asumirla y apuntar estos 12 consejos importantes.
Dormir bien es esencial para la salud, la belleza y el estado de ánimo. Si no descansas bien, pon remedio (a ser posible, sin necesidad de fármacos)
El cortisol se libera en momentos de presión, angustia o estrés y es esencial para vivir, por lo que mantener un nivel adecuado resulta sumamente importante. Cocó March te cuenta cómo conseguirlo.