como tener una vida saludable

10.000 ideas encontradas.

Saludable

Toda persona debería practicar de buenos hábitos para tener una vida saludable, los que lo logran, son personas que pueden vivir mucho más tiempo. En el mundo actual es muy poco probable que un individuo pueda tener una vida saludable, todo esto debido a lo complicado del día a día (la rutina diaria), el deslazarse al trabajo, el trabajo en sí, compromisos con la familia, etc., lo que hace que sea ...

consejos salud cuidado personal salud

Está claro que tener unos hábitos saludables incide positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social, por lo que si estas buenas conductas las asumimos como propias será más fácil que consigamos tener una vida mucho más saludable.Pienso que no es nada complicado y estaremos satisfechos cuando veamos que conseguimos nuestro objetivo.Son muchos los hábitos que podemos practicar para gozar. ...

cuerpo y mente sin categoría ultimas entradas

Tener hábitos saludables es vital para llevar una vida sana y joven independientemente de la edad que tengamos.En este post quiero compartiles solo 5 de los mejores hábitos para tener una vida mucho mas saludable. Eres lo que comes; por lo tanto si comes comida chatarra, eres comida chatarra; si comes verduras e ingieres las proteínas y vitaminas necesarias, tendras un cuerpo sano desde el interio ...

Vida Saludable

No hay un solo camino para ser saludable y feliz, porque para lograrlo debemos precisamente, amar y trabajar en ese camino: cada minuto de la vida cuenta.Sin necesidad de ponernos filosóficas ni densas, queremos  presentarte un preámbulo: una serie de tips para tener una vida más saludable y feliz.La mejor parte del cuento es que no hay grandes secretos para tener una vida más saludable, solo paso ...

vivienda saludable kommerling trucos naturales ...

¿Sabías que la colocación de cuencos con agua en puntos estratégicos de tu casa podría ayudarte a combatir el exceso de calor y la sequedad ambiental? Si añades unas gotitas de tu esencia preferida, además, olerá de maravilla. Más trucos, AQUÍ.

El sueño es un elemento tan importante como el alimentarnos y tener buena salud, ya que al tener un sueño y descanso adecuado podemos cumplir de forma apropiada con las necesidades y actividades básicas de la vida. Es por ello que en este vídeo te contamos y explicamos sobre las fases del sueño y la importancia de ello

Vida Saludable beneficios de tomar agua hidratación del cuerpo ...

El agua es el componente principal del cuerpo humano. Dependiendo de tu talla y peso, aproximadamente 55% a 78% de tu organismo está constituido por este vital líquido.El adecuado y regular consumo de agua tiene numerosos beneficios para la salud. El agua es un líquido sin calorías, grasas, carbohidratos o azúcar, por lo que funciona con cualquier dieta.La cantidad de agua que consumes a diario ju ...