Las flores de jazmín son increíblemente poderosas, de hecho, son las más utilizadas en la medicina tradicional china para tratar la ansiedad, estrés y la depresión.
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Si supiéramos como tratar ansiedad y depresión naturalmente seguro que haríamos algo para sentirnos mucho mejor con nosotros mismos.La depresión es una alteración del estado de ánimo en el que uno se siente infeliz, culpable y abatido, , por lo cual siente un gran impedimento para disfrutar de los aspectos básicos de la vida cotidiana.Cerca de un 57% de la población española sufrirá depresión o a ...
La vuelta al trabajo puede pasar factura al estado de ánimo de muchas personas. ¿Por qué ocurre esto y cómo tratarlo?
El uso de las flores de Bach atraviesa un 'boom' en los últimos meses en los que se buscan alternativas naturales menos agresivas para tratar trastornos leves o alcanzar objetivos particulares. ¿En este caso? ¡Adelgazar con éxito!
Cada vez son más las personas que deciden recurrir a la medicina natural, a la fitoterapia, para evitar los efectos aún desconocidos que puedan tener en el organismo los medicamentos convencionales.
No hace falta pasar toda la noche en vela para tener insomnio. Repasa estos síntomas y quizás descubras que estás sufriéndolo lo cual es nefasto para tu salud
¿Sabías que la lavanda, además de ser decorativa y aromática, puede mejorar tu estado de ánimo? Ayúdate de ella para combatir la tristeza, por ejemplo. Lee para informarte
Hay muchas opciones naturales para tratar la depresión, pero abordar el estilo de vida, la dieta, las causas digestivas y psicológicas subyacentes resultará esencial para alcanzar resultados a largo plazo.
Te contamos por qué la Naturaleza es una gran aliada para mantener a raya la depresión.
Mejora tu estado de ánimo de forma natural con estos eficaces antidepresivos. ¡Arriba ese ánimo!
Ya sabéis que los aceites esenciales nos ayudan a combatir diferentes dolencias, en este caso nos fijamos en su poder contra la depresión y la ansiedad.
¿Cómo se puede diferenciar entre un niño feliz y uno deprimido si en algunos casos los más pequeños oscilan, en cuanto a estado de ánimo se refiere, a lo largo del día? El diagnóstico es de los más difíciles de detectar pero se puede hacer siguiendo una serie de pautas.
Tranquil@, evita que los nervios se apoderen de ti y consume estas hierbas para combatir el insomnio.
Desde el blog FULL MUSCULO nos apuntan múltiples razones para hacer ejercicio, ¡seguro que hay una perfecta para ti!
Veamos lo interesante que es para nuestros hijos el uso de la bicicleta, y no sólo es un entretenimiento, es mucho más
La ansiedad es uno de los trastornos más comunes de nuestros días. ¡Nuestra propuesta es la fitoterapia!
Para qué sirve la acupuntura. Desde el blog Es la Salud nos apuntan cinco fantásticos beneficios de esta terapia alternativa. ¡No te lo pierdas! ¿Has recurrido a ella alguna vez? Vía https://www.facebook.com/eslasalud
Propiedades del Hipérico. Es conocida y utilizada por la medicina popular desde hace muchos siglos para aliviar problemas neurológicos como la ansiedad, la irritabilidad o la migraña. ¡Qué no te lo cuenten!
Te mostramos varias infusiones que, unidas a otros hábitos saludables como el yoga, la meditación o la relajación, te ayudarán a hacer frente a la ansiedad y/o al estrés.