El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso. Te ayudamos a combatirlo.
como vencer el estres
344 ideas encontradas.
¡No dejes que el estrés y la ansiedad se adueñen de tu vida! Aquí tienes 5 claves que te ayudarán a vencerlos
1- Generalidades del estrés 5 RECETAS PARA COMBATIR EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD: El estrés es un estado de fatiga psíquica y física del individuo provocado por el exceso de trabajo, desórdenes emocionales o cuadros de ansiedad. La persona se siente agobiada y no sabe cómo solucionar sus problemas. Frente al estrés, el organismo reacciona tanto en el aspecto físico como en el psicológico. En el asp ...
Relaciones tóxicas, trabajos alineantes, estrés... Son muchas las situaciones que pueden poner en peligro nuestra autoestima. ¿Cómo podemos vencerlas?
Nuestro amigo del blog PlenAcción nos apunta cinco claves básicas para dejar atrás la pereza y no retrasar las cosas que debemos hacer.
Hoy en día existen innumerables métodos que apuntan a una mejora de nuestra salud física y solemos creer, que lo mental o emocional es menos importante. Quizá deberíamos reconsiderarlo y dar más importancia a nuestro cerebro y nuestra mente.A pesar de la excelente información que podemos tener sobre nuestra salud en general, estamos en una situación crítica, aumentada por el Covid 19, que además o ...
Consejos contra el insomnio. Desde el blog Solución Casera nos apuntan varios consejos que pueden ayudarnos a conciliar el sueño mejor por la noche y dejar de lado el insomnio. Visita su página de Facebook https://www.facebook.com/soluciones.caseras
Descubre todos los beneficios que una mascota puede aportar a tu salud, ¡te sorprenderás!
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¿Alcohol y embarazo? Ya sabemos que es mala combinación. En este post ahondamos en este tema.
La lavanda, además de oler bien y ser muy bonita, tiene beneficios para nuestra salud.
En este artículo el aigo Wengio de facilisimo.com te cuenta todos los beneficios del Bhangra, una danza del norte de India que celebra la alegría de vivir y, además, tonifica.
De acuerdo al último estudio realizado por La American College of Sports and Medicine (AMS), se ha concluido lo siguiente...
¿Cuántas veces has limitado tus movimientos por el miedo al dolor? ¡Qué gran error! Nuestro amigo Joan Gallart nos invita a reflexionar sobre ello. Visita su página de Facebook https://www.facebook.com/centre.mezieres.miro
No solo mejora tu estado de ánimo, sino que ayuda a tu corazón, a tu tensión...
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Muchos nos hemos reído con él y otros muchos lo detestan. Aquí tienes 10 curiosidades del actor Adam Sandler.
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