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¿Te pasas comprando productos ultraprocesados? Comienza a comprar mejor siguiendo estos consejos de EL BLOG DEL MAR.

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Todas estas pautas te permitirán hacer una compra de alimentos inteligente, saludable y sostenible, cambiando hábitos de compras y romper con aquellos malos hábitos alimenticios que solo perjudican tu salud.

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Tener a los niños "enchufados" a la TV viendo anuncios puede causar problemas graves. En este post nos hablan del impacto de la publicidad de alimentos "basura" en los niños.

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¿Es realmente integral todo lo que se comercializa como tal? La respuesta es negativa en la gran mayoría de casos. Este artículo te permitirá conocer la verdad y apostar por alimentos verdaderamente integrales.

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Hoy queremos ver los matices que existen entre estos 3 términos. ¿Sabrías diferenciarlos tú misma?

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Descubre si el aceite de coco es un producto recomendable o quizá sea mejor prescindir de él.

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¿Qué alimentos necesitas? Según tu metabolismo, puede cambiar. Este post es muy interesante.

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Apunta estos consejos y cuídate evitando comprar productos perjudiciales para tu salud.

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A menudo nosotros queremos llevar una alimentación más sana, pero no tenemos idea por dónde empezar o no tenemos en ocasiones el presupuesto económico, yo aprendí que yendo a los lugares abastecedores de productos se puede ahorrar dinero e incluso comprar nuevos productos a muy buenos precios y de excelente calidad. Les comparto mi experiencia. 

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Para que un producto sea sostenible tendríamos que decir que su producción debe poder mantenerse por un largo período de tiempo, sin agotar recursos y otras cosas que te contamos en este post.

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Alimentos saludables. ¿Quieres asegurarte de que tu nevera contenga productos saludables? Aquí van algunos alimentos que no pueden faltar en tu compra habitual.

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Desde EL SABER CULINARIO nos apuntan 10 trucos para aprovechar mejor la comida y evitar desperdiciarla. ¡Toma nota y ponlos en práctica!

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Tu salud física y mental está altamente influenciada por el mundo natural.

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¿Comienzas con el deporte? Aquí tienes una Guía Completa para una Alimentación Saludable

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¿Qué son los alimentos procesados? ¿Qué aportan a nuestro organismo? ¿Cuáles son los riesgos de su consumo? Todas las respuestas, en este artículo.

Bebés y Niños

Crear buenos hábitos de alimentación en nuestros hijos es esencial. Aquí tienes las bases de una alimentación infantil saludable

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No es un juego, tu salud y bienestar están en juego. Apunta estos consejos y realiza una cesta de la compra sana y económica.

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Poco a poco, el número de personas concienciadas en realizar una compra más sostenible va creciendo... ¿Por qué deberíamos comer alimentos ecológicos, locales y de temporada?

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Si quieres cuidar tu salud a través de lo que comes, no olvides comprar ninguno de estos alimentos.

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Qué difícil es, a veces, no "pecar" y acercarnos al frigo a picar algo... Así puedes controlar estos antojos

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Cómo planificar la compra de alimentos y hacer un menú más saludable en Navidad