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Pesca y Mar
cocinar pescado
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Consigue que el pescado siempre te quede en su punto evitando estos errores que nos apuntan los expertos de EL BLOG DEL MAR.
comprar pescado azul
554 ideas encontradas.
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alimentación saludable
colesterol
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Si en la última analítica tus datos de colesterol no eran favorables, debes incluir en tu dieta los siguientes alimentos...
pesca y mar
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comprar pescado
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Diversas investigaciones señalan que los alimentos ricos en omega 3, como por ejemplo ciertos pescados, podrían reducir en hasta un 45% las probabilidades de padecer esclerosis múltiple.
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¿Todos los días? ¿3 veces por semana? ¿Igual pescado blanco que azul? Responden a estas preguntas desde EL BLOG DEL MAR.
pesca y mar
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alzheimer
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¿Sufres de artritis reumatoide? Entonces deberías leer esta información.
recetas de primeros
colaborativo
pescados
Desde el blog Con2Sabor nos recomiendan recetas con boquerón, caballa y sardinas. Recuerda lo bueno que es incluir el pescado azul en tu dieta.
recetas de primeros
atún
marmitako
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Todo sobre el atún. El autor del blog Recetas de Casa comparte un completo post sobre ese pescado. Puedes ver recetas con otros alimentos en su Facebook https://www.facebook.com/lacocinadepedroleon.
salud
albariño
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¡Más vale prevenir que curar! Tu dieta puede ayudarte a cuidar de tu corazón y protegerlo de enfermedades. Descubre cómo.
Pesca y Mar
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Aunque recientes estudios situaban a los españoles como los europeos que no consumían demasiado pescado frente a la carne, el Eurobarómetro ofrece ahora otros datos. En concreto, establece que tres de cada cuatro españoles, es decir, el 76%, dice comer pescado en casa al menos una vez a la semana.Esta cifra representa una proporción mayor que de la del conjunto de la Unión Europea, que dice consum ...
pesca y mar
salud
alimentación
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¿Un día cansado? ¿Dolor de huesos? ¡Descubre por qué el pescado blanco te puede ayudar con esto y más en este post!
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pesca y mar
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Las torrijas, las comidas o el tapeo … atrás han quedado estos días de descanso y de reuniones con amigos y familiares, un tiempo de ocio que muchos habrán aprovechado para quedar a comer, a cenar o a compartir los postres típicos por estas fechas. ¿Cómo hacer frente a los excesos de Semana Santa?Abril es un mes en el que la mayoría comenzamos con nuestra rutina de verano, cuidar nuestro cuerpo ...
Pesca y Mar
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consumo local
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España es el primer productor industrial de la Unión Europea en productos de la pesca, con el 16% de la producción, y es el país número 21 de producción de todo el mundo. El pescado es un alimento altamente saludable y además forma parte de la dieta mediterránea, pero aún así su consumo en el hogar español ha bajado, al pasar, según la Confederación Española de Pesca, de 29,9 kilogramos por habita ...
gastronomía
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pesca y mar
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Desde EL BLOG DEL MAR nos apuntan los fallos que cometemos con el pescado tanto al comprarlo como al cocinarlo. ¡No vuelvas a cometerlos!
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planificar es ahorrar
Seguimos con nuestras ideas para combatir el #bluemonday centrándonos en el ahorro. La cuesta de enero se hará más llevadera gracias a estos consejos para hacer compras saludables y eficientes.
Gastronomía
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beneficios pescado azul
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Gracias a la cantidad de nutrientes, como vitaminas y proteínas, el pescado es un alimento que debe estar sí o sí en nuestra dieta semanal. Herbalife, empresa global de nutrición, explica que hace años que se registra en España un descenso fuerte y continuado del consumo de este tipo de alimentos, tanto frescos como congelados.En su último estudio, el nuevo Panel de Hábitos Saludables, establece q ...
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Por supuesto, el bacalao es uno de ellos. Descubre qué otros pescados están en su mejor momento este mes. Nos los cuentan desde EL BLOG DEL MAR.
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alimentación saludable
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El otoño e invierno son épocas en las que es más fácil que cojamos un catarro, gripe o, en casos más graves, neumonía. Los alimentos que ingerimos influyen, y mucho, en las posibilidades de padecer este tipo de dolencias, así que te indicamos cuáles pueden contribuir a que no tengas problemas de salud. Los alimentos para prevenir el catarro, gripe y neumonía Hay determinados alimentos que, ingerid ...
El salmón ahumado, además de estar muy rico tiene beneficios para nuestra saludo. ¿Aprovecha para ponerlo en tu mesa esta Navidad!
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Atrás han quedado las comilonas de Navidad y toca comer de forma más sana. Sin necesidad de hacer dieta, hay determinados alimentos, como los pescados azules, que ayudan a reponerse y a prevenir ciertas enfermedades.Diversas vitaminasTodos debemos arrancar un año que empieza con mucha energía. El pescado azul es óptimo, ya que es rico en vitaminas. Concretamente, en vitaminas de tipo B, como B12 y ...