Estoy siempre buscando nuevos productos aptos para la dieta, cosas que la hagan más variada, más divertida, más fácil. Hoy quiero compartir una selección de los que he comprado en las últimas semanas, contar para qué fase nos valen, dónde los he encontrado, cuánto cuestan y por qué me parecen interesantes. ¿Quieres echar un vistazo a mi lista de la compra?Antes de empezarCuando hice la dieta en. ...
No te pierdas los 4 blogs de cocina a los que damos la bienvenida en este enlace. Te mostramos una receta de cada uno de ellos para que veas las delicias que comparten.
Wok de pasta integral con verduras. Os dejamos una receta saludable y muy rica para cuidarnos sin renunciar al sabor
Nuestra experta en dietas nos deja un recopilatorio de algunas de las mejores recetas Dukan con Tofu. ¡Sanas y deliciosas!
Aún estas a tiempo de lucir cuerpazo este verano, ¡aquí tienes todo lo que necesitas!
Arroz integral: conserva su salvado, una capa de fibra que protege cada grano. Éste hace que se digiera más lentamente y que sus azúcares no se liberen con rapidez. ¡Aprende a cocinarlo!
¡Cheescake de mojito! ¿Qué mejor combinación para cerrar una comida festiva? Nos encanta.
El Gazpacho es una de las bebidas más refrescantes, perfecta para días de mucho calor e incluso como bebida isotónica para después del ejercicio (mucho mejor que el Aquarius y otros productos similares).A lo largo del verano me habéis preguntado en todas las redes sociales si hay algún gazpacho apto para la dieta Dukan, para qué fase, en qué cantidades se puede tomar. Después de ir contestando a e ...
Receta de mejillones. Aquí os dejamos una receta deliciosa de mejillones que os ayudará a mantener la línea
Nuestra experta en dietas nos deja algunas recetas ligeras con champiñones. ¡Sanas y deliciosas!
Nuestra experta en dietas nos deja una receta deliciosa y muy sana de boquerones a la malagueña en vídeo.
Aquí tienes una rutina de ejercicios que te enseñará cómo ponerte en forma de cara a las vacaciones.
Faltan dos semanas para Nochebuena y hay que ir pensando en el menú de Navidad ¿Cómo compaginar las celebraciones familiares con la dieta? Nuestra experta nos deja algunas ideas.
Un flan de chocolate que no engorda. ¿Crees posible comer chocolate durante tu dieta? ¡Esta deliciosa receta de flan nos demuestra que si!
Nuestra experta en dietas nos deja una ensalada de proteínas que nos sirve tanto para hacer un primer plato como para una merienda o un pincho de media mañana.
En estas fechas podemos elaborar ricos platos Dukan sin preocuparnos de nada y disfrutándolos al máximo. Copia
Como ya sabréis en el método Dukan en las dos primeras fases de adelgazamiento propiamente dichas hay días en los que no se consume verduras, y las frutas están prohibidas también en esas fases (excepto el tomate y las bayas de goji) Y podemos tener carencias de algunas vitaminas como la hidrosoluble vitamina C que deben ser tomadas casi a diario ya que no se almacenan a penas en el organismo y se ...
¿Son aptos los alimentos a voluntad de la dieta Dukan para hacer el método Dukan?Veo excesiva preocupación por si un alimento proteico contiene azúcar o no en sus ingredientes, y hay quien deja de comer ese alimento que Dukan autoriza a voluntad sólo por llevar una pequeña porción de azúcar en sus ingredientes.Por norma general hay que mirar los ingredientes si pero también los valores nutricional ...
Nuestra experta en dietas nos deja seis estupendas recetas de pescado y marisco perfectas para mantener la silueta de manera deliciosa