"Durante el confinamiento, muchos de nosotros estamos peleando para cocinar platos atractivos aunque estemos en casa y muchas veces nos falten ingredientes. El arroz es nuestro aliado. Es fácil de cocinar y se puede preparar de innumerables maneras". Por COMMEMEMUCHO.
Dada la importancia de la salud mental en la gestión de crisis del Covid-19, la app de psicólogos ifeel ha abierto su plataforma de forma gratuita a cualquier usuario que demande atención psicológica.
Estos consejos de Fundación Affinity te ayudarán a que tu perro esté mejor durante el periodo de confinamiento.
El coronavirus nos está obligando a quedarnos en casa, pero no quiere decir que tengamos que parar de movernos y caer en el sedentarismo.En medio del confinamiento la actividad física es fundamental, tanto para mantener nuestra salud física como la metal.Al hacer ejercicio físico activamos nuestro sistema inmunológico, fortalecemos músculos y articulaciones y además oxigenamos la mente. Así que, e ...
Podemos comenzar introduciendo pequeños cambios en nuestra rutina actual para facilitar el proceso de aislamiento. Estos pequeños cambios pueden reflejarse en forma de objetivos. Mira estos consejos...
Aprovecha estos días de confinamiento para mimarte un poco más, con pequeños gestos que puede que, en otro momento, no puedas realizar.
Durante la cuarentena, busca un ratito todos los días y haz un pequeño esfuerzo: quítale el óxido a tus articulaciones con estos sencillos ejercicios que te presenta Ruth Cohen.
¿Qué hacemos si tenemos situaciones de conflicto en casa durante la etapa de aislamiento? Apunta estas recomendaciones para suavizar y mejorar nuestras relaciones en el hogar.
Esta serie de propuestas van encaminadas a poder amenizar la espera hasta el fin del confinamiento al que nos vemos sometidos por razones de emergencia sanitaria por el COVID-19. Además, también estas tareas están orientadas para hacerlas en casa y gestionar de la forma más eficiente y gratificante posible el tiempo con los niños, especialmente los más pequeños.
Después de una temporada “complicada” sin proponeros contenido estamos de vuelta.Estos meses han sido “raros”. Han determinado un antes y un después para Ludicobox. Si bien pensábamos retomar el blog no imaginábamos hacerlo en el contexto actual. Esta situación es dramática para todos. Hoy más que nunca necesitamos tanto niños como adultos hacer frente a la pandemia que no ...
El distanciamiento social puede hacer que te sientas aislado, nervioso o estresado. Es aquí donde entra en juego la meditación, considerada como un excelente recurso para sobrellevar la pandemia. Te lo contamos aquí.
Hoy hablamos del uso de las mascarillas en los niños y de cómo hacer para que se acostumbren a llevarlas.
Hoy nos planteamos si tienen miedo al coronavirus los niños de la mano de Núria Garcia, Psicóloga y Psicoterapeuta.
El informe sostiene que "después de la crisis del coronavirus es muy probable que las empresas redoblen su apuesta por la transformación digital, lo que podría facilitar que el teletrabajo continúe creciendo".
Esta situación de incertidumbre generada por el coronavirus, provoca síntomas de ansiedad y depresión que pueden ser el precursor de un aumento en la ingesta alimentaria y trastornos de la alimentación. Estas son las recomendaciones para no comer emocionalmente.
El coronavirus extendiéndose por todo el mundo ha generado una contracción financiera de consecuencias enormes. La paralización económica mundial ha disminuido el consumo energético, principalmente el consumo europeo y el español.
Gestión de los pensamientos durante el confinamiento por CoronavirusLo que sentimos y pensamos está relacionado con lo que hacemos. Puesto que en estos días, de confinamiento por la crisis del coronavirus, nuestras conductas se están viendo modificadas por las circunstancias extraordinarias que nos ha tocado vivir, nuestros pensamientos y emociones también están sufriendo cambios.Nuestra salud e ...
"Realmente me siento agradecida. Estoy convencida de que toda esta situación nos va a unir más como familia y va a enseñarnos muchas cosas buenas. Mucho ánimo".
Aunque ya llevemos varias semanas de confinamiento en España hoy te propongo algunas ideas sobre cómo hablar sobre el coronavirus con tus hijos.
¿En serio es posible teletrabajar con hijos en tiempos de confinamiento? La autora de MAMÁ PSICÓLOGA INFANTIL nos da su opinión.
¿Cómo ha afectado al bienestar de los niños el confinamiento?