En los últimos años se ha experimentado un auge del fitness, siendo cada vez más el número de chicas que practican deporte y llevan un estilo de vida saludable. Probablemente si preguntásemos a una persona mayor sobre que indumentaria utilizaría para salir a correr o ir al gimnasio le vendría a la mente del típico chandal liso, sobrio y poco favorecedor, pero ahora esta situación se ha revertido g ...
¿Buscas ideas para tus regalos de Navidad? Si es alguien que ama el deporte, acertarás con estas propuestas.
M4Tel acaba de presentar junto a la operadora Telcel el lanzamiento de sus nuevos modelos de su buque insignia el M4 Style SS4045 Fitness, Love, XT, Pink y Mood, un terminal de gama media muy económico muy a tener en cuenta.El modelo Fitness llegará con un brazalete de neopreno, cascos deportivos y...
Qué tal si empiezas en el mundo del pole dance conociendo los estiramientos a realizar previos al ejercicio para evitar cualquier tipo de lesiones. ¡Fundamentales!
Si la rutina de agobia, ¡mira estos destinos! Son perfectos para unas vacaciones detox. ¡Desconecta de la ciudad!
Qué es el Core. El blog Educación y Actividad Física nos explica qué es exactamente el popular Core y por qué debemos entrenarlo. No te lo pierdas.
El éxito de disciplinas como el pilates, el cardiobox o el crossfit entre el público femenino trae consigo toda una revolución en la moda deportiva. Porque sí, ahora también se puede ver moda en los gimnasios o llevarlos en la calle.
Hoy hablamos de la relación entre la diabetes y la práctica de ejercicio... ¿Será recomendable?
¡Sólo necesitas 5 minutos! Para poner en marcha tu rutina facial y cuidar mejor tu piel.
Reto glúteos perfectos en 1 semana... ¿Estás preparada para lucir un culete de escándalo ;) ?
¿Quieres conseguir un pecho masivo? Estos son los secretos de Lee Haney, nombrado 8 veces Mister Olympia, una de las competiciones de culturismo más importantes del mundo.
Ejercicios recomendados. Compartimos, desde el blog Practica Vida, los 3 mejores ejercicios para estar en forma. ¡Inclúyelos en tus rutinas de entrenamiento!
Dependiendo del tipo de cuerpo que tengas, podrás trabajar unas herramientas u otras para conseguir el cuerpo que tanto deseas. Por ello, es muy importante conocerse a uno mismo.
Descubre si la sal es perjudicial o por el contrario necesaria, si existe algún tipo concreto más saludable o si debes dejar de consumirla si eres deportista o practicas ejercicio habitualmente.
¿Piensas que hacer ejercicio no está hecho para ti? ¡Te equivocas! Fitness & Chicness nos da las claves para encontrar nuestra motivación.
Dale un toque divertido a tu look y al de tu niña combinándolos con la misma ropa. ¡Mira estas ideas!
El push- ups o lagartijas es uno de esos movimientos que proporcionan grandes beneficios sin tener demasiado tiempo para invertir realmente. ¡Descubre más aquí!
Nuestra amiga nos propone una serie de ejercicios que podemos hacer en casa con los peques, para ejercitar sus músculos y que no lleven una vida sedentaria.
La complejidad de las clases de pilates maquinas de http://baileypilatesmadrid.com/reside en que son regulables y modulables para lograr la máxima eficacia en los movimientos. Las posturas a realizar logran optimizarse con el uso de estas camillas en constante adaptación por el usuario, lo cual requiere un poco de entrenamiento en suelo también y es aconsejable simultanear la modalidad de suelo co ...
Si tu objetivo es disminuir esa barriga, además de llevar unos hábitos saludables, estos ejercicios te pueden ser de gran ayuda.