ortopedia
almohadas e higiene postural
consejos de ortopedia
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Una correcta pisada puede evitar dolores de espalda, errores posturales y otros trastornos, incluso lesiones, así que toma nota de estos consejos de expertos en ortopedia.
consejos de ortopedia
28 ideas encontradas.
Técnicas de Fisioterapia
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lesiones
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La ortopedia es una de las disciplinas dentro de los alcances de la fisioterapia que permite trabajar el cuerpo para mejorar los tiempos de recuperación de lesiones y patologías diversas. Las principales lesiones de tipo traumatológico tienden a incluir, entre las rutinas de recuperación, técnicas y elementos de la ortopedia. Por eso hoy analizaremos cuáles son los principales alcances y beneficio ...
consejos de salud
ortopedia a medida
plantillas ortopédicas
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¿Tienes alguna patología en los pies? ¡Este post te ayuda a encontrar la plantilla adecuada en función de tu dolencia! ¡Infórmate!
Deporte
ejercicio para personas mayores
El ejercicio es importante a cualquier edad, así que nunca debemos dejar de practicarlo de forma habitual.
higiene postural
lumbálgia
hernia discal
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Cómo debemos sentarnos. Uno de nuestros amigos blogueros comparte consejos para que aprendamos a sentarnos de forma correcta frente al ordenador y evitar así dolores de cuello y espalda.
maternidad
salud
Espero que estos consejos te ayuden a elegir el mejor protector solar para bebés y podáis disfrutar del sol.
Consejos de salud
Ortopedia general
discapacidad
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Más de una persona con diversidad funcional, sobre todo en los años correspondientes a la infancia, hemos escuchado expresiones como “¡pobrecito, con lo guapo que es!” o “¡qué pena, con lo que podría haber llegado a ser!”. Desde luego, resultan ser expresiones de lo más desafortunadas, infundadas y, en la mayoría de los casos, cargadas de una buena dosis de ignorancia. Ante estas afirmaciones un t ...
artrosis
osteoartritis
consejos
La artrosis, conocida también como osteoartritis, es una enfermedad crónica que produce el desgaste del cartílago, tejido que actúa de amortiguador protegiendo los extremos de los huesos, y favorece el movimiento de la articulación. Es la enfermedad reumática más frecuente, de hecho, en España la padece un 16% de la población mayor de 20 años.Con unos cuidados adecuados, p ...
Ortopedia general
discapacidad e ingenio
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Nunca olvidaré los viejos dichos y refranes que me repetía mi padre una y otra vez: hace más el que quiere que el que puede, más vale maña que fuerza, etc. Y es que, en la mayoría de las ocasiones, lo principal no son los euros que se destinan a una causa sino la voluntad real de los políticos y la sociedad en general, de solucionar los problemas de aquellos miembros más desfavorecidos de la pobla ...
concepción
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bebé
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Después del parto, ¿ahora qué?. Un post que incluye ideas, consejos y orientación específica sobre las circunstancias que rodean al post parto.
Ortopedia general
alimentacion en las personas mayores
Las personas mayores necesitan estar bien alimentadas. En algunas ocasiones les falta el apetito y, en muchas otras, presentan problemas de deglución. Como consecuencia de estas circunstancias, a veces, aparecen anemias y déficits en algunos componentes de sus analíticas. Estas y otras circunstancias suelen convertirse en motivos de angustia en el cuidador o la cuidadora.Si este es tu caso, no te. ...
Consejos
Gatos
Perros
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Los responsables de perros y gatos buscamos los mejores cuidados para nuestra mascota y, por suerte, la medicina veterinaria cada vez está más especializada y los medios son más amplios. Lo esencial es contar con profesionales que puedan ofrecernos tratamientos integrales y esta es una de las mayores ventajas de AniCura. ¿Qué es AniCura? AniCura es una red de hospitales y clínicas veterinarias que ...
movilidad reducida
ayudas tecnicas andar
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Una de las características de la evolución del Hombre más maravillosa sin duda es la bipedestación, o capacidad de la marcha con las dos piernas y pies, liberando las manos y brazos para otras actividades.Pero.........el envejecimiento se hace notar también en el aparato locomotor. Es por eso que lejos de resignarnos a sufrir una movilidad reducida o torpe, quiero daros a conocer ayudas técnicas c ...
Ortopedia general
insomnio en el cuidador
Cuando cuidaba a mi madre (persona con una dependencia severa) los días se sucedían a las noches sin haber podido dormir apenas. Atrás quedaban los dulces sueños de 8 horas ininterrumpidas. Si tu caso se parece al mío y el insomnio apareció en tu vida, no dejes de leer este artículo; puede ayudarte o, al menos, orientar un poco tu rutina.El insomnio es uno de los enemigos del cuidadorEl estrés, la ...
Movilidad
coches adaptados
vehiculos adaptados
Las personas con movilidad reducida ya no tienen por qué quedarse en casa o depender de otras para los traslados por carretera. Pueden viajar en su propio vehículo y llevar una vida independiente y autónoma, dentro de algunos límites que deberían ir desapareciendo con los avances científico-técnicos. Los vehículos adaptados son una realidad hace algunos años y cada vez se perfeccionan más.Cierto e ...
Ortopedia general
adelgazar en silla de ruedas
Hay personas que tienen una facilidad increíble para permanecer delgadas incluso en una silla de ruedas. Pero si este no es tu caso, no te preocupes: ¡ adelgazar en silla de ruedas es posible! Es por ello, por lo que vamos a dedicarte el presente artículo. Prueba durante una temporadita nuestros consejos y comprueba los resultados: te verás con más encanto frente al espejo y te encontrarás mejor.Y ...
CUIDADOS
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La mayoría de nosotros tenemos alguna cicatriz en nuestro cuerpo, ya sea por un accidente, marcas de acné, varicela o por una cirugía, y ésta, dependiendo de la zona donde se encuentre, nos preocupamos en mayor o menor medida por cuidarla e intentar que al final se vea lo menos posible. En mi trabajo día a a día, veo muchas cicatrices de todo tipo, por ello, tengo bastante experiencia en el tema,. ...
Movilidad
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La primera imagen que tenemos de una silla de ruedas data del año 525 AC, en la que se muestra un gran sillón con tres ruedas destinado a ser impulsado por terceras personas, aunque la fabricación de la primera silla de ruedas fue creada en España para Felipe II en 1595. No fue hasta 1933, cuando el ingeniero Harry Jennings en Nueva York, creó la primera silla de ruedas de acero plegable para su m ...
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fajas para hernias
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Hoy te contamos que las fajas para hernias discales son una de las herramientas más utilizadas por los pacientes como alternativa al tratamiento controlado de los dolores en la espalda, sean estos por las hernias mismas o por algún tipo de contusión o por dolencias relacionadas. Las fajas para hernias también son utilizadas como elemento de prevención de padecimientos en la espalda, en especial si ...
consejos de salud
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¿Estás buscando desesperadamente un alivio para el dolor muscular de las piernas después de un entrenamiento duro? No busque más, aquí te mostraremos las curas que realmente funcionan para el dolor en las piernas. ¿Eres de las personas que tomas una nueva clase de fitness como TRX o Crossfit, y derriba por completo los músculos de tus piernas y en todo el cuerpo? ¿Apenas puede ...
Maternidad y Crianza
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Minithor
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Sil vuelve con otro episodio de sus aventuras con Mini Thor. ¿No conoces a Sil? Ella es mi amiga y mamá de mini Thor, quien accedió a contar en este blog su experiencia como madre primeriza de un bebé grande. No puedes perderte los capítulos anteriores: cómo fue su embarazo, las particularidades del parto y la dificultad de los primeros días. Y hace unos días nos contaba cómo ha comprobado que a p ...