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Consejos para cuidar tu salud mental y asegurar una estabilidad y agilidad envidiosas a cualquier edad.

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Ser feliz a veces puede sonar utópico. ¿Qué es la felicidad? ¿Qué se necesita para alcanzarla? ¿Cómo puedo ser feliz, realmente? Aquí encontrarás consejos de salud mental y bienestar que te ayudarán. Todos son de muchísima utilidad y puedes comenzar a ponerlos en práctica ahora mismo.

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Supera los golpes que te da la vida. ¡7 consejos para recordarte que lo importante es levantarse!

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La ansiedad ya existía antes, pero la pandemia la ha multiplicado. Y ojo, cierta ansiedad es positiva, pero mal llevada puede ser fatal. Aprende cómo lidiar con ella.

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Consejos para vivir el duelo en Navidad. Para aquellos que han perdido a un ser querido recientemente la Navidad puede convertirse en una pesadilla. No te pierdas los consejos de la autora del blog Hacia una vida mejor basados en sus propia experiencia. ¡Ánimo!

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Cuida tu dieta y protege tu salud mental con estos 5 alimentos.

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¿Influyen nuestras emociones en nuestra belleza? Pues sí. Te lo contamos.

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No importa cuánto tiempo más dure la cuarentena, siempre vale la pena dedicar un rato de tiempo a organizar una estructura para ser llenada luego con nuestras actividades, para no caer en emociones o situaciones como la frustración, la ira, la angustia, la desilusión o el estrés.

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Realmente, ser positivo ¿es útil o no? En este post nos lo cuentan.

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Una serie de consejos para que practiquen este faceta tan esencial de nuestro cuerpo, tanto jóvenes como gente mayor.

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¿Te gusta bailar? ¡Enhorabuena! Hacerlo puede ayudarte a mejorar tu salud mientras te diviertes.

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Los malos tratos infantiles comprenden un espectro de acciones abusivas, o actos de omisión, y falta de acción que pueden tener resultados muy graves. Hablamos de ello.

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El bienestar se alcanza a través de una correlación de todos nuestros sistemas: emocional, mental, espiritual y físico. Además, intervienen factores a nivel familiar, social y de desarrollo personal. Más información en este artículo.

El mundo actual nos da motivos para estar tristes o deprimidos todo el rato. ¿Cómo hacer para no dejarnos caer?

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Entrenar la mente es importante, ya que es nuestra gran aliada para alcanzar el éxito y ser felices. ¿Quieres saber cómo hacerlo? En este post, te lo contamos.

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¿Llenas vacíos existenciales con bienes materiales? No hay que confundir el 'ser' con 'tener'. Con estos consejos decir adiós a las compras compulsivas es posible.

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¿CÓMO PUEDE AYUDAR LA TERAPIA OCUPACIONAL EN TRASTORNOS COMO EL AUTISMO?La terapia ocupacional…Particularmente se cree que la terapia ocupacional, solo está enfocada en algunas de estas tres situaciones: Cuando existe una lesión y se debe intervenir durante el proceso de recuperación y/o adaptabilidad del paciente a las nuevas condiciones. En los centros geriátricos para colaborar en la m ...

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Desde QUIÉRETE nos ayudan a entender un poco mejor esta enfermedad, porque la anorexia nerviosa no es un problema físico ni implica pérdida de peso necesariamente.

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Podría decirse que la pandemia del Covid-19 ha sido el mayor desastre de salud mental pública de los últimos cien años. Además de la gran pérdida de vidas y morbilidad causada por el virus, los efectos de la pandemia en la salud mental también han empezado a presentarse. En este aspecto, es fundamental hacer relevancia a los impactos clave de la pandemia en la salud mental de los adultos mayores