Para potenciar tu bienestar y sentirte de maravilla todos los días, ponemos a tu disposición estos consejos de salud que te permitirán levantarte y acostarte con una sonrisa en los labios.
Es inevitable sufrir estreñimiento, sobre todo en vacaciones, pero con estos consejos te será más fácil evitarlo y combatirlo.
Aprovecha el nuevo año para implementar mejores hábitos alimenticios
Estamos viviendo por aquí una de las semanas más calurosas que se recuerdan. Unos amigos blogueros nos apuntan estos consejos para hacerle frente.
Dieta contra lesiones. Cuando se practica deporte existe el riesgo de sufrir lesiones. Aquí van varios alimentos que te ayudarán a evitarlas o a recuperarte de ellas.
Los champiñones, ese alimento que siempre tiene cabida en nuestro plato. Pues es que además tienen muchos beneficios de los que podrás enterarte aquí. ¡Corre y no pierdas el tiempo!
¿A ti también te duele el cuerpo al salir de la oficina? Haz estos 4 ejercicios y acaba con el problema.
Los problemas que conlleva una mala circulación sanguínea se pueden evitar siguiendo estos consejos. ¡Toma nota!
La ingesta de ciertos medicamentos pueden provocar un aumento de peso como efecto secundario. ¿Te ha ocurrido a ti? Hablamos de ello en este post.
Hay ciertos hábitos naturales que te pueden ayudar a recuperar tu cabello y además lograrás que tu pelo luzca sano, brillante, fuerte y bonito.
El aloe vera es genial para cuidar la piel sensible, seca o incluso con tendencia a sufrir problemas de piel atópica.
Afecta mucho más de lo que creemos. No dejes de leer este post en el que se resolverán algunas claves en torno al sueño y el descanso.
Desde el blog DEPORTE Y SALUD nos responden a esa pregunta y nos cuentan, además, qué beneficios tiene dormir lo suficiente.
Beber es salud. Reponer líquidos es importante porque te cuida tanto por dentro como por fuera. ¡Descubramos más...!
Algunas razones para cambiar tu dieta por una vegetariana, ¿te has planteado dejar de comer carne?
Últimamente se está hablando mucho del MINDFULNESS, pero... ¿Sabes qué es realmente y qué beneficios te puede aportar? Mira...
El verano llama a nuestra puerta, pero la salud no se va de vacaciones y cuidar los hábitos es igual de importante todo el año.