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¿Estás entrenando y te parece que no consigues tus metas? Aquí tienes 3 consejos para sacarle más rendimiento a tu esfuerzo
¿Eres alta/o y delgada/o? Entonces estos consejos para ectomorfos te vendrán de lujo. ¡Conseguirás el cuerpo con el que siempre has soñado!
Recupérate después de entrenar en tiempo récord gracias a estos consejos.
El electrofitness consiste en electroestimulación para conseguir contracciones musculares potentes mientras el sujeto realiza diversos ejercicios. Te contamos los pros y contras.
¿Estás buscando fortalecer tus cuádriceps? Entonces no te puedes perder estos consejos.
Cuidados con la obesidad. La obesidad es una condición muy delicada por eso cuando se quiere hacer ejercicio se deben de tomar todas las precauciones posibles. Si quieres cuidarte y evitar algún problema en tu salud, entra en este post.
El entrenamiento de los perros puede resultar divertido, pero es importante recompensarlos luego de que hace lo que se le pide, ya que este tipo de actitudes los motiva para seguir ordenes y poder asociar siempre lo aprendido.
Muchas veces, sobre todo si hemos entrenado con intensidad, cuando acabamos nos sentimos KO. Con estos 8 sencillos trucos nos costará mucho menos recuperarnos del esfuerzo.
Nuestro amigo del blog Motivate Sport comparte varios consejos útiles para planificar correctamente nuestro entrenamiento y conseguir los objetivos deseados.
Desde el blog FULL MUSCULO nos apuntan múltiples razones para hacer ejercicio, ¡seguro que hay una perfecta para ti!
"Hoy analizamos el mito del entrenamiento en ayunas. ¿Es positivo? ¿Es negativo? ¿Cómo podemos aprovechar al máximo nuestra alimentación para la práctica deportiva?"
Tu mente es absolutamente prodigiosa. ¡Apunta estos cinco consejos para empezar a entrenarla!
El poder de la mente es mucho mayor del que nos podamos imaginar, en todos los sentidos, también a la hora de potenciar resultados fitness.
¿Quién dijo estancamiento? Gracias a estos consejos lograremos ir superándonos poco a poco, consiguiendo resultados de forma paulatina y constante.
Debes contar con una vitalidad que te permite hacer los entrenamientos necesarios y estos consejos te ayudarán
El entrenamiento del perro no es difícil, no te dejes intimidar. Sólo debes suplir sus necesidades, y no son muchas: dale la disciplina, el hogar, el amor y el ejercicio que necesita, y conseguirás así tener un perro ideal. Anota estas ideas.
No hace falta ser entrenador profesional para querer que nuestro gato aprenda algunos trucos. Toma nota y verás cómo avanza.