consejos nutricion menopausia
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menstruación
v
Si recientemente has tenido por primera vez sudores nocturnos durante la menstruación, la experiencia puede ser bastante angustiante. Pero no debes preocuparte porque muchas mujeres experimentan esto. Una gestión eficaz será clave para ayudarte a pasar por este momento difícil. Es por eso que quiero explicarte por qué se producen y cómo puedes enfrentarlos.¿Por qué tengo sudores nocturnos durante. ...
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Formas naturales de equilibrar tus hormonasTanto las mujeres como los hombres experimentan desequilibrios hormonales. Sin embargo, las mujeres tienden a experimentar más de estos problemas debido a los cambios en el desarrollo a lo largo del ciclo de vida, es decir, pubertad, embarazo, menstruación, menopausia. Tanto en los hombres como en las mujeres, las hormonas ayudan a que nuestros cuerpos fu ...
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menstruación
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Un período menstrual escaso puede aparecer de dos maneras: una pérdida de sangre muy leve o una duración inusualmente corta, de sólo dos o tres días. Si comienzas a experimentar períodos muy cortos o demasiado ligeros, o ambos, debes visitar a un ginecólogo para tratar de averiguar la causa.¿Podría estar embarazada?Sí, esta es una de las posibles razones para tener un período escaso. El sangrado m ...
cabello
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caída cabello
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UN CABELLO BONITO, SANO Y BIEN CUIDADO ES UNA INMEJORABLE ARMA DE BELLEZA PARA TODAS LAS MUJERES, PERO HAY EPOCAS EN QUE PODEMOS NOTAR NUESTRO CABELLO MAS DESLUCIDO, DEBIL Y PROPENSO A CAERSE. PARA SABER COMO ACTUAR EN ESTOS CASOS, OS DEJO UNOS CONSEJOS QUE OS SERAN DE UTILIDAD. ESPERO QUE OS GUSTEN.1-¿PORQUE SE NOS CAE EL CABELLO? LA CAIDA DEL PELO PUEDE AFECTAR TANTO A HOMBRES COMO A MUJE ...
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acné adulto
El acné es muy habitual en la adolescencia, pero a veces aparece cuando ya has pasado esa época... hace rato :) ¿Por qué?
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...
Enriquecidos para tu salud Debido a la falta de tiempo para cocinar, cada vez es mayor la ingesta de alimentos enriquecidos. Estos nos proporcionan los nutrientes que el organismo necesita. Descúbrelos.
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Sí, con todo lo que ha pasado estos últimos meses, el peso que muchas hemos cogido en esta cuarentena es el menor de nuestros problemas.Sin embargo, ahí está, y hay que irlo bajando hasta nuestro peso “normal” porque la debacle estética y de salud siempre empieza por poco. Hoy son 3 kilos de la curentena, mañana 2 del veranito… Y suma y sigue hasta una situación complicada de res ...
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Remedios Naturales
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Hoy en día, más que nunca, se está exacerbando la presencia de problemas cutáneos por efecto del trastorno de las glándulas sebáceas. Diversos estudios clínicos, han permitido establecer, que entre el 40 y 55% de la población adulta posee problemas cutáneos. Básicamente, éstos se manifiestan en personas en edades comprendidas entre veinte y cuarenta años. Lo usual, es que se exprese comúnmente baj ...
Alergias e Intolerancias alimentarias
Comparativa de Dietas
Consejos Coherentes
Los principales riesgos de las Dietas Milagro derivan de la excesiva rapidez con que se produce la pérdida de peso. Reducen drásticamente las calorías ingeridas y generan desequilibrios nutricionales.Como norma general cualquier dieta que prohiba la ingesta o sugiera el consumo sin límites de algún alimento, no es una alternativa saludable.En la mayoría de los casos, al no estar diseñadas por nutr ...
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El yin yang del aceite de hígado de bacalao en la medicina china