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¿Tienes sensación de fatiga y falta de energía que no mejora ni tras una noche de sueño? Descubre cómo evitarlo a través de la dieta.

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¿Sabes qué es aconsejable y qué no comer cuando se sufre una gastroenteritis?

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¿Ganas de controlar de una vez por toda el acné que vienes acarreando desde pequeño/a? Mira estos 7 apuntes.

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¿Qué requieren y qué deben evitar los adultos mayores en la alimentación?

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Por una piel perfecta. ¿Sabías que la piel es el órgano más grande del cuerpo humano y se renueva constantemente? Te contamos todos los secretos para cuidarla mejor que nunca. ¡No te lo pierdas!

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Beneficios de la leche. La leche tiene una larga lista de beneficios para la belleza, ¡descúbrelos aquí y aprovéchalos!

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Consejos sobre una buena alimentación. Un agitado día de trabajo puede ser dañino para nuestra alimentación a causa del poco tiempo que podemos dedicarle a la comida. Por eso en el post te traemos algunas recomendaciones para comer saludable en tus horas laborales.

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Descubre qué es exactamente el índice de la masa corporal y conoce cuál es el valor más saludable. Toma nota.

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¿Te gustan los dátiles? Enhorabuena, porque son muy beneficiosos para tu salud. Descubre por qué gracias a nuestra amiga Gza.

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Apunta la receta de una mascarilla exfoliante y muy hidratante. ¡Es muy fácil de hacer!

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El origen del coco en el mundo de la belleza, se remonta a Filipinas donde las mujeres lo utilizan desde hace siglos como tratamiento natural para cabello, piel y cuerpo. ¡Descubre todas sus propiedades!

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Descubre, gracias a una de nuestras amigas blogueras, qué beneficios aporta a la salud la yaca. ¿La has probado alguna vez?

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Apuntes sobre nutrición infantil. Alimentarse correctamente es una asignatura pendiente para muchos adultos. Que no sea así para tus peques, ¿no?

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Cómo hacer una crema nutritiva. Las cremas nutritivas están indicadas principalmente para pieles maduras y/o secas. El blog Silvan Natura nos enseña a preparar una en casa con ácido hialurónico. ¡Toma nota!

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Mascarilla casera limpiadora y relajante. Os dejamos un tutorial para hacer una mascarilla limpiadora y relajante de lavanda

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Aquí os dejamos un post de MAKE UP ADDICTED para saber la diferencia entre hidratar y nutrir.

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Consejos para celíacos. Estos pacientes son más propensos a sufrir carencias nutritivas. Te apuntamos qué alimentos son necesarios incluir en su dieta para evitar la falta de hierro, calcio ,fosfatos y vitamina D.

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Ánimo, si te has propuesto mejorar tus hábitos alimenticios, apunta estos consejos y ¡alcanza tu meta! Te podemos asegurar que no es tan complicado si de verdad te lo propones.

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Tomad nota de estas 15 infusiones perfectas para empezar el día con energía y cuidándonos un poquito.

Descubre los mejores cuidados para proteger tu cabello del frío y la sequedad del invierno. Hidratación, nutrición, protección y productos específicos... ¡Todo lo que necesitas para lucir un cabello sano y brillante!

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De vez en cuando el cuerpo necesita depurarse para eliminar todas las toxinas. ¡Prueba estos batidos detox!