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¿Sabías que algunas de las consecuencias de las 'dietas milagro', que prometen la pérdida de un montón de kilos en pocos días, pueden ser realmente perjudiciales para tu salud bucodental?
Comienza la cuenta atrás. Las vacaciones de verano están a la vuelta de la esquina y conseguir el cuerpo perfecto puede llevarnos a adoptar hábitos nada aconsejables. CUIDADO, no pongamos en riesgo nuestra salud.
Aquí os dejamos algunos consejos para mantener la línea y lograr un cuerpo perfecto
Aunque hay que cuidarse todo el año, somos conscientes de que muchos habéis decidido empezar a hacerlo ahora de cara al buen tiempo. Apunta estos consejos, te vendrán bien.
Recetas sanas para la operación biquini. Aquí os dejamos algunas recetas en vídeo que nos ayudarán a mantener la línea de cara a la operación biquini
Disfruta de la comida sana Descubre los mejores consejos de los expertos para llevar a cabo una dieta saludable y pon en práctica tres deliciosas recetas que te ayudarán a conseguirlo.
"Hace demasiado calor para correr...". ¡Nada de excusas! Sigue estos consejos y no abandones los buenos hábitos.
El procedimiento Tabata consiste en adiestramientos de alta intensidad que dejan fortalecer los músculos y abrasar la grasa localizada. Para practicarlo tan solo hay que contar con de cuatro minutos diarios donde se van a hacer secuencias de 8 ejercicios, que se repiten en veinte segundos por ejercicio más diez segundos de reposo hasta conseguir la serie completa. Se aconseja hacer 2 rondas por ej ...
Han pasado algunos meses desde mi ultima receta, así que voy a tratar de recompensarte con una receta muy muy especial. Con esta receta colaboré en la edición especial digital Women Fitness. Aquí te dejo el enlace. https://itunes.apple.com/…/womens-fitness-espe…/id855150102… la aplicación es gratuita y podrás acceder gratis al mejor contenido enriquecido de la revista de deporte y salud para mujer ...