Descansar lo debido en estos meses de gestación, se convierte en algo primordial que gira en torno a una premisa básica: dormir las horas necesarias y en la postura conveniente.
Hay momentos en el embarazo en los que pasamos mucho sueño :( ¿Qué puedes hacer para dormir mejor? Pues lee y verás.
Los cambios hormonales y malestares físicos asociados con el embarazo pueden afectar la calidad del sueño de una mujer embarazada. Estos consejos te ayudarán a dormir mejor.
Si en ocasiones te cuesta conciliar el sueño, no dejes de leer este artículo.
La caída del cabello es un tema que preocupa mucho a las madres primerizas. Este artículo aborda este problema, un problema que no tiene por qué ocurrir siempre...
¿Te gusta leer y crees que ya es hora de ponerte manos a la obra? ¿Qué mejor momento que la maternidad, para ello?
Si has estad o estás embarazada, a veces te sentirás agotada, ¿verdad? Aquí nos explican por qué
No te resignes a estar siempre cansada durante el embarazo. Aquí tienes algunas ayudas
Ay, el embarazo, qué etapa tan bonita... y difícil. Vemos en este post por qué estamos cansadas y nos cuesta dormir
Uno de los problemas con el embarazo, sobre todo cuando está avanzado, es el poder dormir :( Aquí tienes las posturas con las que, seguramente, descansarás mejor
Más de un 60% de las futuras mamás experimentan náuseas durante el embarazo y podrían moderarlas a través de las siguientes soluciones naturales.
Durante el embarazo te puedes sentir un poco incómoda porque ocurren cambios que tienden a afectar tu patrón de sueño y te impiden dormir en la posición habitual. ¡Pon remedio escogiendo la postura adecuada!
La cena, cuanto más ligera mejor. Mira lo que te recomiendan en este post.
En el cuerpo de la mujer durante la gestación se producen una gran cantidad de cambios hormonales que pueden dar algunos síntomas molestos, como las conocidas náuseas...
El embarazo es maravilloso, pero llega un momento en que dormir ya no es tan fácil. Esperamos que estos trucos te ayuden.
No sólo es importante cuidarse por fuera, también por dentro. ¡Empiezan los 9 meses más emocionantes de tu vida! Esperamos que te vaya todo fenomenal ♥
¿Cómo conseguir dormir bien cuando la barriga te incomoda? Aquí te dan una serie de consejos que pueden venirte bien
Dar el pecho a nuestro bebé es una opción, por supuesto, aunque a veces es imposible por motivos diversos, pero en este post hablamos de cómo influye la lactancia en la salud de ambos: bebé y mamá
Te quedas embarazada y empiezan a freite a consejos sobre qué tienes que hacer y no hacer, cómo será tu embarazo, tu maternidad... ¡socorro! No seas de esas, lee mejor este post :)
Los dolores de espalda durante el embarazo son muy comunes... pero no irremediables.