Yo soy una gran fan de las berenjenas, para mi es uno de esos alimentos que echo de menos comer al menos una vez por semana, y es que esta deliciosa hortaliza se combina muy bien con diferentes preparaciones culinarias. Las berenjenas son saciantes, nos aportan fibra, agua, potasio, y poco sodio, así que ejercen un gran poder diurético depurativo que puedes aprovechar de estas cinco maneras: ...
consejos para una dieta antienvejecimiento
37 ideas encontradas.
Remedios naturales que podrás poner en práctica para beneficiarte de su efecto anti-age. ¿A qué esperas para probar?
¿Últimamente te levantas cada mañana con ojeras? Sigue estos consejos y pon en práctica estos consejos para reducirlas.
En el mundo de la investigación científica y la salud, la Nicotinamida Mononucleótido (NMN) ha emergido como un tema fascinante debido a sus posibles beneficios y su conexión con el proceso de envejecimiento. En este artículo, examinaremos en detalle qué es el NMN, su utilidad potencial, cómo se compara con el NAD, los alimentos que contienen NMN y cómo se toma, junto con sus dosis y posibles co ...
Ni 1 ni 2... ¡16 formas diferentes para utilizar el aceite de almendras contra las ojeras!
Hacer ejercicio y usar protector solar son algunas prácticas que te ayudarán a mantenerte joven durante mucho tiempo¿Te encantaría mantenerte joven durante mucho tiempo y presumir de una piel perfecta a cualquier edad? Es muy probable que tu respuesta a esta pregunta haya sido un gran sí, ya que son pocas las mujeres que no desean retrasar el envejecimiento.A pesar de que hacerse mayor es completa ...
¿Tienes manchas en el cutis? Aclara y unifica tu piel con estos consejos.
CONSEJOS PARA CUIDAR LA PIEL MADURALas pieles maduras, necesitan cuidados y tratamientos específicos para lucir bonitas, frescas y vitales. Hay dos pasos claves a la hora de lucir una piel sana y bonita sea cual sea nuestra edad, pero en el caso de las pieles maduras, estos dos pasos son imprescindibles: hidratación y limpieza.Hidratar nuestra piel con una crema enriquecida con activos antienvejec ...
En este artículo te proponemos varios trucos para lograr un bronceado rápido y saludable y los alimentos que prolongan tu bronceado. Estos alimentos contienen una serie de nutrientes que preparan, protegen e hidratan tu piel para que luzca bronceada, luminosa y uniforme.En primer lugar es necesario que te hidrates muy bien la piel para mantener su jugosidad y buen aspecto y evitar que se descame c ...
Es fácil encontrar textos y explicaciones de cuidados de la piel cuando se es joven, sin embargo llega una edad (la que solemos llamar madura) en la que parece que ya no hay nada que hacer. Me niego a dejar de cuidarnos cuando se llega a la madurez, al contrario, es cuando más cuidados tenemos que tener.En muchos textos, entre los que me incluyo, se hacen particiones por décadas. No obstante, no m ...
Dieta detox ortomolecularSiguiendo con la anterior entrada, veremos a continuación tanto los suplementos detoxificantes a tomar como la higiene de vida a seguir durante la detox, cuestiones tan importantes como la dieta que conforman todas las partes del tratamiento detox ortomolecular.Como ayuda extra a nuestro organismo, deberemos saber que siempre es necesario acompañar la detox profunda con lo ...
Para poder cuidar adecuadamente nuestra salud, debemos procurar profundizar cada día en el conocimiento del funcionamiento de nuestro organismo. A veces, tenemos concepciones erróneas acerca de como cuidarlo. Incluso, hay quien piensa que la salud se basa solo en pruebas de laboratorio que se hacen una o dos veces al año. Y, aunque estas pruebas son necesarias, no son lo suficientemente integrales ...
Sigue estos consejos para la menopausia, para neutralizar los trastornos típicos de esta fase de tu vida como aumento de peso, sofocos o altibajos emocionales.A partir de los 40 años, las mujeres vamos perdiendo energía vital y el metabolismo se va haciendo más lento. Con la llegada de la menopausia aparecen con frecuencia la retención de líquidos, un incremento de grasa abdominal, la osteoporosis ...
Los 10 pasos de la rutina facial coreana De seguro alguna vez te habrás fijado en la hermosa y tersa piel de las mujeres coreanas y te preguntaras ¿como es que lo logran? Pues esto se debe gracias a los 10 pasos de la rutina facial coreana.Puede sonar un poco extensa e intimidante, pero la mayoría de las mujeres coreanas usan una rutina facial de 8 a 10 pasos todos los días para ayudar a mante ...