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Durante la cuarentena, busca un ratito todos los días y haz un pequeño esfuerzo: quítale el óxido a tus articulaciones con estos sencillos ejercicios que te presenta Ruth Cohen.

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Suena fuerte, pero, sí, intentamos concienciaros para que no paséis por alto algo tan simple como un dolor de espalda casipermanente. Hablamos de este trastorno, sus posibles causas y tratamientos.

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Acaba con la rigidez del cuerpo y trabaja la flexibilidad a partir de estos consejos.

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Se conoce como sedentarismo a la poca o nula actividad que realiza una persona, y has de saber que el sedentarismo mata, es un enemigo silencioso que gana terreno cada vez que no te mueves, mata más que el tabaquismo, la obesidad y otros males.Moverse es vida, disminuye el tiempo que pasas sentado, comienza por ejercitarte o caminar por cinco minutos que incrementarás todos los días, para llegar a ...

Gatos ejercicio físico

Evita el sedentarismo en tu amigo felino gracias a estos consejos.

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Tonifica tus piernas con estos sencillos ejercicios y consejos que puedes hacer en cualquier lugar

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El sedentarismo es uno de los grandes males de la sociedad actual. ¡Combátelo siguiendo estos consejos!

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¿Quieres dejar atrás el sedentarismo? Apunta estos consejos para ser más activo :)

Salud

Si tienes perro, debes leer este artículo acerca de la actividad, uy las consecuencias de la falta de ella.

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¡El sedentarismo (o sus consecuencias) puede matar! Aquí van seis consejos que te ayudarán a ponerle freno.

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Si pasas tu jornada laboral es frente a un ordenador o sentada, te contamos algunas ideas para mejorar la postura.

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Compartimos varios consejos o trucos para que te sea más fácil mantenerte activo. ¡Di adiós al sedentarismo!, tu salud te lo agradecerá.

El sedentarismo puede acabar con tu salud. ¡Acaba tú antes con él! Apunta estos consejos que compartimos para lograrlo.

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Es inevitable sufrir estreñimiento, sobre todo en vacaciones, pero con estos consejos te será más fácil evitarlo y combatirlo.

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Aunque ya podemos salir de casa a hacer deporte, debemos aún pasar la mayor parte del día en casa. Por eso, vamos a ver algunos consejos para huir del sedentarismo.

Anatomí­a dolores posturas

"Cuando se tiene una mala postura corporal se pueden general trastornos funcionales y físicos que, si no son tratados adecuadamente y a tiempo, podría afectar la calidad de vida..."

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Aunque tengan su habitación, es habitual que los niños terminen jugando en el salón. Por eso, ¿qué os parece si adaptamos este espacio?

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Los dolores de espalda se han multiplicado en la pandemia, fruto del teletrabajo y la inactividad. Por eso, es hora de descubrir algunos ejercicios y recomendaciones para evitarlos.

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Consejos para sentarse en la oficina. Sentarse correctamente delante del ordenador es vital para evitar problemas de espalda, descubre cómo debes hacerlo.

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Las hemorroides o almorranas son tan molestas que este truco casero se convertirá en uno de nuestros preferidos.

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¡Apunta estos consejos de BELLEZA PARA MUJERES para prevenir la celulitis!