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Resulta alarmante el porcentaje de personas que padecen de hipertensión. Por suerte, es una patología tratable, además reduciremos los riesgos gracias a estas recetas caseras.

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Una dieta baja en sodio y rica en potasio, calcio y magnesio previene problemas relacionados con la tensión arterial.

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¡ALERTA! Tres cuartas partes de la sal que consumimos permanece oculta en los alimentos.

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Precauciones de la hipertensión. El verano ya está aquí y debemos cuidarnos de cualquier cosa, incluyendo la hipertensión. No debemos olvidar que las cosas importantes están antes que todo. Descubre aquí los mejores consejos para cuidar de tu salud.

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Aprende a mejorar tu técnica de carrera con unos sencillos consejos que además te ayudarán a evitar lesiones.

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La tensión alta, conocida también como hipertensión, es la presión que ejercen los vasos sanguíneos sobre las paredes de las arterias. Es una enfermedad que afecta a la población mundial aunque se encuentra mayoritariamente en países de bajos recursos.Según la Organización Mundial de la Salud, resulta ser mortal en combinación con enfermedades cerebro y cardiovasculares. Anualmente, es la res ...

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Los remedios para la tensión alta aprovechan ingredientes que proceden de la naturaleza con un claro objetivo: combatir la hipertensión y proteger el corazón.

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Descubre cuál es el valor de tensión arterial que deberías tener en función de tu edad.

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Si la hipertensión no se controla, puede potenciar la aparición de enfermedades cardíacas e, incluso, aumentar el riesgo de sufrir un ataque al corazón.

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La hipertensión es un factor de riesgo en la aparición de enfermedades cardiovasculares. Sin embargo, podemos controlarla con un estilo de vida saludable y estas recomendaciones.

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¿El cigarrillo electrónico es más sano que el tabaco? ¡No está tan claro según un estudio! Mejor apaga el cigarrillo definitivamente ;)

El día previo a la boda puede llegar a ser muy estresante, ¡toma nota de estos consejos para relajarte!

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¿Eres alta/o y delgada/o? Entonces estos consejos para ectomorfos te vendrán de lujo. ¡Conseguirás el cuerpo con el que siempre has soñado!

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Si tienes problemas de tensión, este post es básico. ¿Sabes cómo puedes cuidarte mejor? #DíaMundialdelaHipertensión

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Para regular la tensión no hay que realizar dietas complejas, tan solo apostar por alimentos naturales (vamos, los de toda la vida). Idealmente si son los que se recopilan en este interesante artículo. ¡Toma nota!

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Cómo debemos sentarnos. Uno de nuestros amigos blogueros comparte consejos para que aprendamos a sentarnos de forma correcta frente al ordenador y evitar así dolores de cuello y espalda.

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Nuestra blogger no sólo se lo pregunta sino que intenta dar algunas respuestas a este interrogante. ¿Qué opinas tú?

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Descubre las mejores posturas para potenciar un descanso reparador que consiga resetear tu cuerpo y cerebro. ¡Tu salud lo agradecerá!

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Si sufres de hipertensión, esta información te interesará.

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¿Te han dicho que padeces hipertensión? Entonces te gustará estar bien informado.

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Cómo cuidar el corazón. No te pierdas los sencillos consejos que pueden ayudarte de forma eficaz a llevar una vida cardiosaludable. ¡Protege a tu corazón!