consumo azucar
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Sí, el azúcar es adictivo y nos encanta, pero ¿sabes qué beneficios tendrás si dejas de tomarla? Pues mira
Consumir azúcar en cantidad moderada cuando eres adulto ¡todavía! pero, ¿sabes lo peligroso que resulta cuando eres un niño, 'pasarte de la raya'?
Te explicamos cómo puedes reducir la cantidad de azúcar de tu dieta y todos los beneficios que para tu salud tendrá este gesto.
Si el azúcar es tan perjudicial como dicen, ¿por qué existen estudios que corroboran lo contrario? Qué ocurre en la industria alimentaria para que no nos llegue un único y REAL mensaje sobre su consumo. Pincha aquí para descubrir la verdad sobre este tema.
Si tienes diabetes o prediabetes, este bizcocho es apto para ti. Una receta que te explican paso a paso desde el blog MANDARINAS Y MIEL.
Hábitos saludables y sustitutivos a la hora de reducir al máximo el consumo de azúcar: ¡evita el veneno blanco!
Existe el azúcar oculto, ese que probablemente estemos consumiendo cada día sin saber que sobrepasamos los límites saludables...
El consumo de azúcar no reduce necesariamente la prevalencia de la obesidad
La adicción al azúcar es REAL y combatir esa dependencia no dejará indiferente a tu cerebro.
Parece que, en cuanto queremos empezar a cuidarnos, todo el mundo nos juzga como si tuviéramos un problema de salud. ¿A ti te ha ocurrido alguna vez?
Lee y descubre por qué el azúcar se comporta como una droga más.
¡Cuidado! A veces puedes estar consumiendo azúcar en exceso sin saberlo. Mira cómo detectarlo
¿Consideras que las voces que afirman que hay que evitar el consumo de azúcar son alarmistas? Lee este artículo de Cocó March y, después, vuelve a responder a esta pregunta.
Una iniciativa sin precedentes creada por la iniciativa sinAzucar.org muestra mediante imágenes la cantidad de azúcar que contienen los alimentos que consumen diariamente nuestros hijos.
Seguro que has oído hablar sobre ambos nutrientes, descubre si son los mismos y cuál no puede faltar en tu dieta.
Nuestra amiga blogersip nos recomienda en su blog consumir menos azúcar blanco. Descubre por qué. Además, nos apunta una alternativa natural. Encuentra más consejos como este en su página de Facebook https://www.facebook.com/curacancernatural.org
Apunta cómo se hace este bizcocho de chocolate que en lugar de azúcar lleva Stevia. Te cuenta cómo cocinarlo la autora del blog Aurea's Cookbook.
La Organización Mundial de la Salud (OMS), recomienda el consumo de 25 gramos de azucar cada día, pues más puede tener efectos negativos en la salud.
Sabemos que del azúcar no hay que abusar (lo ideal sería ni tocarlo). Estos son los sustitutos que podemos usar