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En el blog de Cositasfem encontramos qué frutas y verduras pueden ayudarnos a cuidarnos cada día
consumo de fruta
10.000 ideas encontradas.
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Las frutas y verduras son una opción ideal para esta estación ya que son alimentos frescos que mejoran la digestión y tienen múltiples beneficios que hoy os enseñamos.
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salud y belleza
Serramania recopila 5 frutas perfectas para añadir en nuestro plan de adelgazamiento
dietas y nutrición
banano
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Existen algunas más recomendables que otras, sin embargo, lejos de lo que puedas creer, teniendo en cuenta esta información puedes comer las frutas que quieras, aún siendo diabético.
dietas y nutrición
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¿Almendras, nueces, cacahuetes, anarcados...? Los frutos secos están riquísimos, ¿pero cuáles podremos consumir habitualmente y cuáles será mejor apartar de nuestra dieta diaria?
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recetas dulces
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Es importante que los peques de la casa coman fruta, y una buena idea es introducir alguna pieza en la merienda como recomienda la autora del blog COCINANDO PARA MIS CACHORRITOS.
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suplementos y nutrición
Baja el Consumo de Frutas y Verduras ¡A Consumirlas!
presupuesto ecológico
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¡El ser humano ha consumido más recursos de los que el planeta puede proporcionar en un año! El presupuesto ecológico para 2018 se ha gastado en su totalidad, ¿cómo sobreviviremos los 5 meses restantes de 2018?
consumo responsable
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¿Sabías que ahorras si comes frutas y verduras de temporada? Mira cómo lograrlo.
Nutrición
felicidad
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Los científicos cada día logran encontrar nuevos beneficios de los alimentos de origen vegetal. Uno de los últimos descubrimientos encontró una asociación entre el consumo de frutas y verduras con el bienestar mental. Específicamente, se logró describir una sensación de gratificación y felicidad.Rachel, una seguidora de Indiana, es una mujer de mediana edad que desde hace algunos años realiza labo ...
polos de hielo
polos caseros
helados
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Unos polos tan caseros como sabrosos. ¡Un poste ideal y sano para toda la familia!
general
dieta sana
fruta
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Según he podido leer en un artículo de prensa, los últimos datos dados por la Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (Aesan) en una conferencia sobre el papel de la fruta en una dieta equilibrada, sólo el 20% de los niños españoles comen las piezas recomendadas al día. Parece ser que las distintas campañas realizadas en los últimos años para fomentar el consumo de este alime ...
Combinación
Nutre
Te contamos las claves de esta dieta basada en la idea de no mezclar determinados grupos de alimentos.
Causas
Residuo Cero
bisfenol A
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No podemos obviar algo tan lógico: sí se puede comprar mejor, y de una forma más sostenible. mIra cómo en este post.
alimentación
colesterol
frutos secos
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Descubre qué beneficios aportan los frutos secos a tu salud si los incluyes en tu dieta con regularidad. Además están muy ricos, ¿verdad?
pajaros
Las frutas son una fuente natural de vitaminas, que además aporta otros nutrientes indispensables para nuestra salud. En el caso de los canarios, la fruta también permite que su organismo absorba gran parte de los nutrientes que necesitan, además se trata de un alimento que les encanta durante cualquier época del año. Pero ¿cuáles les puedes dar?
recuperar el peso
bajar de peso
bajar de peso después del embarazo
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Nos cuidamos mucho, pero a veces tras un embarazo, y haber estado meses infladas como una plota, nos descuidamos. ¡NO!, puedes recuperar la forma después de dar a liz ⬇
salud
alimentación
cancer
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Descubre, gracias a nuestro amigo de EL BLOG DEL MAR, como seguir esta saludable dieta puede ayudarte a prevenir el cáncer de mama y por qué.