El agua de avena es uno de los alimentos más sanos que existen según lo expresado por la Federación de Alimentos y Medicamentos Estadounidense ya que representa una fuente de energía, por lo que este alimento debería incluirse en la dieta diaria. Uno de los efectos más remarcables de su consumo, es que ayuda a perder peso de forma natural; pero aparte de eso, también tiene efectos beneficiosos par ...
Nuestro cuerpo esta compuesto en un 70% de agua. Los especialistas recomiendan un consumo total de agua de al menos dos litros diarios en las mujeres, a lo que hay que añadir medio litro más en el caso de los hombres. Pero, ¿por qué es tan importante beber agua? ¿Da igual el tipo? A continuación intentaré resolver alguna de tus dudas: - Elegir entre agua mineral natural de mineralización. ...
¿Cómo influye la moda rápida o fast fashion en nuestro planeta? ¿Qué podemos hacer?
Nuestra dieta sigue siendo una de las más recomendadas por expertos en nutrición, ¿aún no sabes por qué? Nos lo cuentan en el blog LA SANA MOTIVACIÓN.
¡Estos son los motivos por los que debes beber dos litros de agua al día!
Si sufres de malas digestiones, a veces no es necesario cambar la dieta, sino algunos hábitos. Tom nota de estos consejos
¿Cómo organizar un menú ecológico que me guste? Las claves, aquí.
¿Sabias que los super alimentos te ayudan a estar saludable y sirven como antioxidantes? Se han puesto de moda por celebridades, y aquí te resumimos lo más interesante.
Beneficios de la leche. La leche tiene una larga lista de beneficios para la belleza, ¡descúbrelos aquí y aprovéchalos!
Dieta para runners. Cada vez son más las personas que se animan a practicar el running, es decir, salir a correr. Nuestra amiga del blog El Cuaderno de Flores es una gran aficionada y nos apunta qué alimentos debemos consumir para evitar lesiones y otros problemas de salud.
Como cuidar la piel a través de los alimentos. Descubre por qué las frutas y las hortalizas pueden ayudarte a cuidar tu piel si las incluyes en tu dieta diaria.
Ante una indigestión, lo mejor es apostar por estas soluciones naturales para aliviar los síntomas y, también, por los alimentos que encontrarás en este artículo.
Menú para dieta equilibrada . Os dejamos un menú que nos ayudará a mantener la línea de manera sana y equilibrada
Apunta estos consejos para prevenir la formación de cálculos renales gracias al blog MI SALUD DIARIA.
¡Basta de meriendas aburridas y llenas de calorías huecas! Alegra tus tardes con esta nutritiva merengada proteica con sabor a mocaccino, una variante del delicioso cappuccino.
Remedios naturales para eliminar los Edemas. ¿Tenéis Edemas y no sabéis cómo eliminarlos o los mejores remedios caseros para hacerlo? Pues no os perdáis este completísimo post en el que nos lo cuentan todo. ¡Muy interesante!