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Los músculos de la pelvis, exactamente los del piso pélvico, son los que sostienen el útero, la vejiga, el recto y el intestino delgado. Te enseñamos a ejercitarlos.

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Información básica para entender el funcionamiento del suelo pélvico e iniciar un tratamiento de fortalecimiento verdaderamente eficaz.

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Conoce mejor los populares ejercicios de Kegel, aprende a practicarlos y benefíciate de ellos.

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¿Tu hijo o hija se hace pis en la cama cuando se supone que ya no debería? No te preocupes, pero aprende a cómo tratar esta cuestión

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Resuelve esta y otras dudas sobre los cálculos renales en el post que compartimos. No te lo pierdas.

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¿Quieres fortalecer el suelo pélvico? ¡Anota estas ideas!

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Toda la información que necesitas conocer sobre el maíz te la resumen en este post. ¡No te lo pierdas!

Aprende los síntomas de tener un pólipo en la vejiga. No es algo tan raro...

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Es muy habitual que, tras un parto, el suelo pélvico sufra y se debilite, y es absolutamente esencial recuperar el tono. Estos ejercicios te ayudarán a ello

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Los hipopresivos son el mejor ejercicio para fortalecer la faja abdominal y el suelo pélvico.

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La barba de maíz es una planta medicinal usada para tratar los problemas urinarios y como estimulante. Cultivada durante 4.000 años como cereal y para forraje, los primeros en cosechar maíz fueron los aztecas y los mayas de América del Sur, continente en el que ahora está más extendido su cultivo. Sus barbas, la pelusa amorroda de los estilos y los estigmas de la punta de la mazorca, se utilizan p ...

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Qué trastornos son los más comunes cuando eres un niño los conocemos, pero, ¿y los menos comunes?

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Para conocer ¿ Qué es el suelo pélvico? debemos hacer un recuento anatómico de esta importante estructura. Descubre en este artículo como está conformado y cuáles son las características de su disfunción.¿ Qué es el Suelo Pélvico?El suelo pélvico o piso pélvico se puede definir como un complejo muscular que se encuentra recubriendo la pelvis entre el hueso del pubis y el cóccix. Forma el sostén in ...

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Naturaleza Tropical nos ayuda a identificar la verdadera verdolaga y nos muestra información esencial sobre sus características y propiedades.

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Descubre las propiedades de la malva, una bonita planta de flores espectaculares que, además, te ayudará a fortalecer tu salud en múltiples sentidos.

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Te vamos a comentar cuáles son los principales cuidados del brezo en cuanto a la disposición, sustrato o suelo, necesidades de agua, uso de fertilizantes y las labores de mantenimiento de la planta.

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Que un remedio sea casero y accesible no quiere decir que sea algo místico y poco fiable. Algunos de ellos tienen todo el respaldo de la ciencia, como estos ⬇⬇

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La incontinencia urinaria se define como la salida involuntaria de orina. La orina puede fugarse a partir de un sitio diferente de la uretra, como fístulas o malformaciones congénitas de las vías urinarias bajas.La incontinencia urinaria de esfuerzo (SUI, stress urinary incontinence) es la fi ltración involuntaria de orina con el ejercicio, los estornudos o la tos. La incontinencia urinaria de urg ...

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Descubrimos una raza de perros muy enérgica, activa y deportista: el Dálmata.

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Así es, el abedul es una opción muy saludable para combatir infecciones en el tracto urinario, disminuir las cicatrices y calmar el dolor. Más información, aquí.

Plantas Medicinales

El arándano rojo es un elemento muy significativo de la cocina a nivel mundial por su intenso sabor. Con un color muy llamativo...