¿Reaccionas a veces de forma agresiva? A todos nos pasa, aunque a unos más que otros... Veamos cómo podemos controlar este feo hábito
control emocional
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Aunque el dolor emocional forma parte de la vida, podemos hacer mucho para aliviarlo o manejarlo. Veamos de qué manera puede una persona afrontar y controlar estos sentimientos.
''Mucho se ha dicho sobre las rabietas infantiles, de lo normales que son y cómo deberíamos actuar los padres..''
Como seres humanos que somos tenemos emociones, unas veces más positivas y otras menos. Lo importante es identificarlas para poder gestionarlas en nuestro beneficio.
Estos son los 7 aspectos que obstaculizan tu camino hacia la felicidad. Trabaja sobre ellos y siente cómo tu vida cambia por completo.
Cómo saber si una persona es posesiva. En el blog De todo un poco nos apuntan ocho señales que podrían indicarnos si nuestra pareja es una persona posesiva.
Tipos de estrés. ¿Sabías que existen diferentes tipos de estrés? Descubre en qué consiste cada uno y coméntanos si te sientes identificado con alguno de ellos.
Es muy importante entender cómo se sienten nuestros peques. Este post te ayudará a comprenderlo mejor
La Inteligencia Emocional nos permite conocer nuestras emociones, gestionar la frustración y dominar las situaciones bajo presión. Para poder enseñárselas a nuestros peques, debemos saber manejarlas nosotros primero.
La práctica continuada de la atención plena nos aporta la calma y el equilibrio que tanto necesitamos en nuestras vidas.
¿Cuánto tiempo podemos perder al día? Pues sigue estos consejos para aprovecharlo al máximo.
Te contamos en qué se diferencia el hambre real del emocional y, lo mejor de todo, ¡cómo controlarlo!
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Las señales del éxito no son tener un buen puesto de trabajo y una casa enorme. Descubre aquí lo que te demuestra que tienes una vida exitosa, aunque no lo percibas así.
Muchas personas creen que amar significa posser, y ese es el origen de los celos. Y los celos destruyen, tanto la relación como las personas. Estos 10 pasos te ayudarán a acabar con ellos.
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El hambre emocional nos lleva a comer ante cualquier problema todo poco sano que se nos ponga delante. No lo hacemos porque tenemos hambre, sino porque estamos deprimidos, tenemos un problema, estamos estresados o ansiosos.Sea la razón que sea, el hambre emocional siempre se hace presente. En este posteo te contaremos como puedes controlarlo, y evitar que la comida sea nuestra muleta emocional.Com ...
Controla tus impulsos y transmite tan solo aquellas emociones que quieras. ¡Que las emociones no te controlen a ti!
La autorregulación emocional tiene por objeto 'ajustar' nuestra respuesta emocional, su intensidad, por ejemplo, a un patrón de reacción socialmente aceptable...
Decir “NO” puede parecer fácil a priori, pero para muchas personas es muy difícil, y es un gran error. Descubre cómo aprender a poner límites.