Con una serie de cambios de hábitos podemos conseguir una reducción importante de 'colesterol malo'. Comienza a cuidarte siguiendo las recomendaciones de este post.

Despídete del colesterol de manera natural

¡Hazlo de una forma sencilla! Reduce tu colesterol de manera natural con estos alimentos

Deporte y Salud

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Conoce las diferencias entre el colesterol malo y el colesterol bueno

Todo el mundo es consciente de la importancia de controlar los niveles de colesterol alto, pero hay muchas personas que no saben en qué consiste ni que existen dos tipos. Hoy te contamos todo sobre el colesterol.

Dieta Equilibrada Semanal

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Reduce la hipertension, controla el colesterol y baja de peso con la dieta dash

¿Has oído hablar alguna vez de la dieta dash? En este artículo encontrarás información detallada sobre una de las mejores opciones para adelgazar y reducir la hipertensión o el colesterol.

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9 remedios naturales para controlar la hipertensión y el colesterol alto

La presión alta es una de las enfermedades más frecuentes en la actualidad. Para tratarla, te proponemos una serie de alimentos saludables y con muchas propiedades.

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¿Sabías que la fibra dietética es un potente reductor del colesterol?

Descubre qué alimentos son ricos en fibra alimentaria o dietética y un menú de ejemplo.

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15 alimentos que te pueden ayudar a bajar el colesterol

Este listado de alimentos te permitirá regular tu nivel de 'colesterol malo' de forma natural.

Soluciones Caseras

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Remedios para destapar las arterias y reducir el colesterol

Incluir en tu alimentación ingredientes que te ayuden a reducir los niveles de grasa en sangre, así como llevar una dieta sana, resultará clave para evitar futuras complicaciones relacionadas con el corazón.

Dieta Coherente

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Claves, dieta y RECETAS para subir el colesterol bueno (HDL)

¿Te ha dicho el médico que deberías subir el colesterol HDL o también conocido como 'colesterol bueno'? Entonces, apunta estos consejos.

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¿Cuáles son los niveles de colesterol adecuados según la edad?

Protege tu corazón y mantén unos niveles saludables de colesterol en función de estas indicaciones.

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El colesterol causa alarma social, pero ¿cuál es la dieta para reducirlo?

Para reducir el riesgo de colesterol alto se necesitan unos simples ajustes en la dieta. Aquí te los mostramos.

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¡Baja tu colesterol de una vez por todas!

Si quieres bajar tu colesterol tendrás que tener en cuenta lo que comes, sí o sí. Te contamos los consejos que debes tener en cuenta para alcanzar este objetivo.

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La GRAN mentira sobre el colesterol

¿Tú también has escuchado miles de veces que comer huevo todos los días es 'malo' para el colesterol? Pues lee este artículo y descubre por qué esta afirmación es completamente falsa.

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De esta manera puedes mantener a raya el colesterol

Deja las excusas a un lado y empieza a cuidarte si tu objetivo es reducir o prevenir el colesterol. Estos consejos te ayudarán.

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10 remedios para bajar el colesterol

Tu cuerpo necesita algo de colesterol para funcionar bien, pero si cuentas con demasiado puedes tener mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Descubre 10 eficaces remedios para bajar el colesterol.

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Remedios caseros para bajar el colesterol y los triglicéridos

De la misma forma que el colesterol, los triglicéridos son fundamentales para nuestra salud, sin embargo, cuando sus niveles son muy elevados resultan nocivos e, incluso, peligrosos. ¡Contrólalos con estos remedios caseros!

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