Hoy traemos estos primeros pasos del curso que OhMotherMine nos regaló por si empiezas a coser a máquina.
controlar la tension
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¿Te resulta difícil ejercer autocontrol en ocasiones, cuando los niños o adolescentes a tu cargo no responden como tú consideras que deberían hacerlo? ¿Te gustaría poder gestionar tu frustración?
Es difícil encontrar un artículo tan completo hablando sobre el estrés: síntomas, causas y tratamiento
Cada día oímos de más personas que sufren de infartos, anginas de pecho o ictus. Entonces, ¿qué podemos hacer para prevenirlas? Aquí te lo contamos.
Está comprobado que el ejercicio físico no solo previene enfermedades, sino que incide favorablemente en enfermedades como la osteoporosis, la hipertensión y la diabetes, es decir, en las enfermedades metabólicas.
Relajación muscular, meditación... ¡Acaba ya con el estrés y la ansiedad!
El infarto de miocardio aparece por un riego sanguíneo insuficiente del músculo cardiaco debido a la obstrucción de una arteria y produce una necrosis del músculo cardiaco.
Te contamos todo lo que necesitas saber sobre el deporte conocido como Body Combat.
''Hace un par de semanas tuvimos una revisión 6 meses después de que el peque tuviera balanitis con 21 meses...'' ¡Continua leyendo este testimonio!
Desde el blog PATRÓN Y COSTURA nos cuentan las claves que debemos tener en cuenta para conseguir el punto perfecto con nuestra máquina de coser.
La tensión arterial es la medida de fuerza o presión que ejerce la sangre sobre las arterias. Descubre todo sobre ella en este post.
¿Te sientes angustiado o inquieto habitualmente? ¿Sufres muchos ataques de ansiedad? Hoy te mostramos 5 efectivos ejercicios para controlar la ansiedad.
Muchas veces encontramos el término fluir relacionado con la meditación pero, ¿sabes lo que es? Nuestra amiga Celeste nos lo explica muy bien en su blog.
Ejercicios para el dolor de espalda.¿ Te duele la espalda por malas posturas al dormir o trabajar?¿No puedes aguantar el dolor? En este post te presentamos algunos ejercicios que te ayudarán a aliviar el dolor.
Veamos los pros y los contras de los arneses y los collares, para que elijas el más conveniente
Lejos de lo que la gente pueda llegar a pensar a priori, el yoga no es una práctica sencilla, ni muchísimo menos. De hecho, el temblor generalizado de los músculos en las primeras sesiones es muy común.
Tal vez te hayas sorprendido a ti mismo en más de una ocasión con un ataque de mal genio que, en primer lugar, te amarga a ti mismo. ¡Hoy aprendemos a evitarlos!
La insuficiencia renal es una patología difícil de diagnosticar y de tratamiento también complejo. Por este motivo, te recomendamos leer la experiencia que cuentan desde el blog 'Canal Salud y Belleza Natural'.