Controla tus impulsos y transmite tan solo aquellas emociones que quieras. ¡Que las emociones no te controlen a ti!
controlar las emociones
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Cuando estamos nerviosos notamos que nuestras pulsaciones aumentan a mucha velocidad y escuchamos esa voz interna que nos dice: "relájate, respira hondo". Descubre en qué te beneficia ser consciente de tu respiración.
Miedo, ira, alegría, preocupación y tristeza: 5 emociones que marcan tu comportamiento y que puedes controlar gracias a la alimentación.
No es algo sencillo ni mucho menos. De hecho, algunos padres no saben tan siquiera identificar sus emociones. ¡Empecemos por el principio!
Potencia tu bienestar y controla tus emociones. En definitiva, ¡sé más consciente y feliz!
La alegría, el amor y el optimismo son consideradas emociones positivas, mientras que la tristeza o la rabia son condenadas hasta la extenuación. ¿Realmente esto es así? ¿Qué es una emoción y cuál es su función?
¿Te gustan los gatos? No te imaginas lo mucho que pueden mejorar tu salud. ¡Sorprendes los resultados de un estudio!
Ser desordenado no es excusa suficiente para vivir rodead@ del más absoluto caos. ¡Pon remedio cuanto antes! Gracias a estos consejos, no te costará (tanto ;D).
Como seres humanos que somos tenemos emociones, unas veces más positivas y otras menos. Lo importante es identificarlas para poder gestionarlas en nuestro beneficio.
¿Conoces al alguien con carácter difícil?
¡Hola Chic@s!Desde hace ya un tiempo estamos aprendiendo términos como: Maneja tus emociones, toma las riendas de tu vida y cosas así. Todo ello se debe a que existe otra forma de estudiar nuestro cerebro son La neuropsiquiatría y la neuropsicología. Básicamente se basan en que tomemos conciencia de nuestras emociones.Ahora se sabe que el coeficiente intelectual (CI) contribuye con un porcentaje d ...
La práctica continuada de la atención plena nos aporta la calma y el equilibrio que tanto necesitamos en nuestras vidas.
Tu mente es absolutamente prodigiosa. ¡Apunta estos cinco consejos para empezar a entrenarla!
¿Qué es el TDAH en niños? ¡Conoce toda la información necesaria!
¿Cómo controlar las emociones?Si has llegado aquí buscando en google cómo controlar las emociones, te recomiendo que primero eches un vistazo al artículo: “Qué es una emoción”Te ayudará a entender mejor lo que quiero explicarte aquí.Seguro que has leído por ahí blogs en los cuales te hablan de cómo controlar las emociones. Debería ser sencillo, ¿no?Tú solo quieres ser feliz.Hoy te voy a contar ...
Ser felices y controlar nuestras emociones, a veces, está en nuestras manos. En este post encontrarás algunas claves para alcanzar la tan ansiada estabilidad.
4 Técnicas para el Uso de las Emociones
Las emociones negativas, como la ira, la envidia o amargura, tienden a hacernos perder control, sobre todo inmediatamente después de que hayan sido provocados. Con el tiempo, este tipo de emociones pueden crecer como maleza. ¿No conoces a gente que está constantemente enfadada u hostil? Ellos no nacieron así. Pero permitieron que ciertas emociones se convirtieran en sensaciones puras q ...