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cómo expresar emociones
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Desde CREAR SALUD nos animan a explorar en nuestro interior, para conocernos mejor, quitarnos la coraza y mostrar nuestras emociones. ¡Mira lo que nos cuentan!
Las corazas energéticas son protecciones que vamos creando a lo largo de toda nuestra existencia para sentirnos más seguros y resguardados.Si pudieras verlas, percibirías una especie de muros energéticos de diferentes estructuras y grosores que rodean tu cuerpo físico o tus cuerpos energéticos como si de armaduras se tratasen. Agobia un poco, ¿verdad? Solo visualizarlo ya hace que tu cuerpo se sie ...
Siente
cómo expresar emociones
expresar emociones
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Fuente: Pixabay/kaylasyogaSeguro que en alguna ocasión te has sentido triste, agobiado o deprimido sin saber muy bien por qué, o has sentido que no has actuado como te dictaba tu corazón, o has sentido que no estás haciendo realmente lo que te gustaría con tu vida. Tal vez hayas sentido sensación de angustia y no has sabido por qué razón. No nacemos sabiendo poner nombre a las emociones. Identific ...
Psicología
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coraza solar
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Hoy quiero presentarte un recurso que he utilizado en muchas ocasiones, cuando he necesitado una dosis extra de coraje o cuando he creído que necesitaba una protección especial. Es un ejercicio muy simple llamado coraza solar.La postura para realizar este ejercicio es de pie, con los pies juntos, con los brazos estirados a lo largo del cuerpo y los ojos cerrados. El primer paso es hacer unas resp ...
Autoayuda
Psicólogo Online
Teoría y Conceptos
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¿Sientes que hasta la crítica constructiva, te hiere hasta los huesos? Aquí te muestro 12 formas de Manejar la Crítica, desarrollar una sana coraza y aprovechar al máximo la retroalimentación negativa.Simplemente vivimos en un mundo que se abre a la crítica, pero hacer algo bajo el ojo público, desde escribir un blog, hacer comedia, o entrenar al equipo de fútbol de tu hijo, invitará al juicio y a ...
¿Conoces la terapia Gestalt? Es una de las disciplinas más conocidas de la psicología, y busca ayudarte a gestionar tus emociones.
Traumas, problemas subconscientes, patrones mentales, creencias, corazas... Estos son solo algunos ejemplos de los bloqueos energéticos más comunes.
EDUCACIÓN
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Una autoestima sana es la coraza que les protegerá en el día a día de todo lo que se van a ir encontrando por el camino. Mira con qué técnicas protegerla.
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A veces nos hace falta un poco de inspiración, no solo tiempo y buen gusto. No dudes en inspirarte gracias a este post.
Gastronomía
¿Qué te parece que nos enseñen una receta española de bacalao en escabeche desde Puerto Rico? ¡Genial! Siempre es bueno mezclar culturas
Sueña un poco viendo estas fascinantes piscinas de hotel
Las cifras de niños refugiados han aumentado considerablemente. De los 25'4 millones de personas en todo el mundo, más de la mitad son niños. Mantenerlos en la escuela es fundamental, ¡es defender un derecho fundamental de la infancia!
con mucha paciencia podemos realizar y exponer nuestro arte desde nuestro corazo
general
Los buhos y las tortugas son mis animales favoritos al igual que las mariposas
Frutas
El aguacate no sólo está rico, sino que es muy bueno para nuestra salud. ¡Toma nota de todos los beneficios!
canal me salen alas
diy
facil
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¡NATALIA RICO nos enseña cómo hacer esta original manicura paso a paso de manera sencilla!
general
Cómo customizar camisetas. Lamayhandmade, recién incorporada a RED facilisimo.com, nos muestra cómo customizar una camiseta con sellos.
consejos
estiramientos
Desde el blog Centro Mezieres Miro nos apuntan cuáles son los beneficios que entraña realizar la sencilla actividad de estirarse. ¡Descúbrelos!