Practicar step es beneficioso ya que es un ejercicio aeróbico. Incluye en tu rutina semanal un ejercicio de step. En esta rutina verás unos bloques fáciles para que puedas aprenderlos fácilmente, la visión es de espalda, tal y como ven los alumnos a los instructores, para que te sientas como en una clase autentica. Una vez tengas aprendidos los pasos, dale volumen a la música y repite ...
7 razones por las que la actriz Emma Stone está en la actualidad en el centro de las miradas (y no solo por protagonizar La La Land)
Visita Nueva York en Navidad. Cuando uno piensa en destinos para Navidad uno de los primeros que se viene a la cabeza es Nueva York, ¿verdad? Si inexplicablemente no sabes por qué esta es tu oportunidad para descubrirlo gracias a Viajero Turismo.
Si te gusta el deporte, y bailar, aquí tienes la mezcla perfecta, Aeróbic. En el vídeo podréis ver el tema 15 del curso de aeróbic. Este tema ya es un poquito más avanzado de lo que llevábamos haciendo en los anteriores temas, vamos ya haciendo más mezcla de pasos, buscando hacer las coreografías simétricas, para así buscar un resultado más bonito y sacarle partido a esos pasos que h ...
¿Cómo ha cambiado el deporte y el fitness desde hace una, o dos décadas, verdad? Pensamos en ello, gracias a este post.
¿ Quieres seguir un entrenamiento de step para perder un poco de grasa?, Pues aquí está tu instructora que te explicaré paso a paso la coreografía y vista desde la espalda para que te resulte más fácil. Hola deportistas, para los que les aburre un poco correr o ir en bici, aquí tienes un entrenamiento de step para que lo puedas seguir paso a paso, que es como te lo iré m ...
¿Quieres que tu hijo recuerde su fiesta toda la vida? Pues toma nota
El adiestramiento con Clicker. El sistema tradicional para conseguir un ejemplar equilibrado implicaba premios y castigos, pero esta técnica es revolucionaria, porque no contempla el castigo.
Aprender fácilmente a hacer , crear coreografías de aeróbic, En este vídeo explicaré dos de los pasos de aeróbic, rodillas y talones atrás, pero te dejo un enlace para que puedas empezar por el primer día de curso en el que entenderás la música. Si te gusta deja tu voto y sígueme en mi canal de fitness INMA ENRIMON. CURSO DE AERÓBIC DIA 1
Con este vídeo que te muestro podrás montar una coreografía paso a paso y con metodología, para tus clases, o para hacer deporte en tu casa. En el vídeo te muestro varios bloques mostrándotelo poco a poco de menos a más, y con más o menos dificultad. Si te gusta sígueme en mi canal de deporte INMA ENRIMON que es gratuito, también puedes guardar la idea, y deja tu voto. Gracias.
Es el cumple de tu hijo ¿y no sabes a qué pueden jugar en casa?
Hola aeróbicos, si os estáis iniciando en el aeróbic, y quieres aprender pasos y saber cómo unirlos, aquí te muestro unos de mis videos en el que te explico una coreografía paso a paso simétrica, en la que la explicación es lenta Y fácil para que lo puedas entender bien. Si crees que todavía no tienes capacidad para ello se suscríbete en mi canal de YouTube Inma Enrimon en el cual ve ...
¿Te gustaría crear un jardín Zen interior? Es muy relajante, tanto crearlo como disfrutarlo. Lo tienes paso a paso
La relajación es lo más importante antes de la boda. Sigue este y otros consejos que encontrarás en este post. :)
¿Aún no tienes esta receta en tu recetario? Apunta la que comparten desde el blog LOS CEREZOS EN FLOR.
Hola, Donlunáticos.Ayer estrené el “Reality” de “Música, Creatividad y TIC”. Una de las actividades que suelo hacer todos los años es una súper coreografía el último día para que aprendamos muchos estilos de danza diferentes. Este año he preparado una del oeste, la misma que hice con mis niños de 6º B para el baile fin de curso.Todos los profes que han estado conmigo me han ...
Si te gusta el deporte, en especial aeróbic, aquí tienes unos bloques de step, Hola aeróbicos,tanto si eres profesional del aeróbic, como si no, aquí tienes una coreografía de step, mostrandotela paso a paso, para que la practiques conmigo y hagas deporte. Y si eres instructor de aeróbic, estos bloques te vendrán genial para tus clases, o para tomar ideas nuevas, Es un bloque. ...
Sin palabras nos hemos quedado después de ver las imágenes de esta fiesta infantil dedicada a Bollywood a la que no le falta detalle. ¡Atentos!
Hola, Donlunático!!Seguimos con los bailes fáciles para la fiesta fin de curso y hoy te traigo uno que me gusta mucho porque es una canción muy conocida y se da mucho juego para hacer alguna dramatización.Se trata de la canción “Old McDonald had a farm” donde conocemos muchos animales de la granja y es muy divertida.Esta coreografía también incluye un juego de palmas y contratiempos qu ...