Hábitos

¿Te has decidido a llevar, por fin, una vida más sana? ¡No corras! Primero, lee este artículo para que realmente esos nuevos hábitos se queden contigo de por vida.

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En el Día Mundial de la Salud queremos daros estos consejos tan importantes para llevar una VIDA SALUDABLE.

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Como por ejemplo las barritas energéticas o los zumos envasados. ¿Cuáles serán los otros 5?

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El estrés pernicioso es el que se mantiene en el tiempo, se cronifica. Son estas situaciones las que nos desestabilizan y enferman a todos los niveles.

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Haz que estas semanas de teletrabajo sean más cómodas y eficientes con estos consejos.

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Si estás a dieta, debes evitar estos alimentos oigas lo que oigas sobre ellos.

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La canela es una de las especias más populares debido a su peculiar sabor, pero ¿es tan saludable como creemos?

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¿Sabes cómo la vitamina C protege contra los resfriados? En realidad, no lo hace... Descubre el porqué de este y otros mitos sobre salud.

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Consejos para apuntarse a la rueda de la vida sana. ¡Esa de la que no querrás salir nunca!

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En ocasiones, las prisas y la falta de tiempo hacen que tiremos de comida rápida. Sin embargo, hoy te proponemos unas recetas saludables para el día a día que podrás preparar en muy poco tiempo.

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El uso de la tecnología está provocando en nosotros una mayor exigencia visual que puede derivar en el síndrome visual informático.

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La dieta mediterránea puede que no sea tan saludable como piensas (o al menos no la versión en la que ha derivado en los últimos años).

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En este artículo, el blog La Fisioterapia.net trata de desmentir las afirmaciones más frecuentes sobre salud pulmonar basándose en la evidencia científica.

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Gallitos, chivitas, cotufas, rosetas, crispetas, pipocas, cabritas... No importa cómo se llamen las palomitas en tu país, ¡a todos nos gustan!

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Un testimonio sobre un aspecto de la crianza en la que NO todos están de acuerdo: dormir juntos.

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¡Que la falta de tiempo no sea una excusa! Mantenerse en forma desde casa es posible gracias a ejercicios como estos.

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"Aunque para el ser humano parte de su ciclo de vida es la muerte, este tema para la sociedad es un tabú, transformándose en una de las cosas que generan mayor miedo. Sentir miedo a la muerte en ocasiones puede llegar a generar mucho estrés y ansiedad".

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Compartimos recetas con distintos alimentos para crear al gusto de cada uno un menú sano cada día. ¡No te lo pierdas!

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¿Sabes cuál es el mejor momento del día para meditar? Te lo contamos aquí.

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Este pastel de zanahoria no solo está buenísimo, sino que gracias a sus ingredientes es una opción estupenda para cuidar nuestra salud y disfrutar del mejor sabor dulce.

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Un problema muy común de la piel que puede mejorar con algunas rutinas sencillas.