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Recetas avena Muffins sin azúcar

La receta que os traigo hoy es un básico en su versión más sanita: unas riquísimas magdalenas de avena saludables y sin azúcar.

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Algunos la llaman la reina de los cereales, otros el supercereal, yo la llamo mi desayuno favorito. Hablo de la avena.Y ¿sabes por qué es tan apreciada? Para empezar, su contenido en proteínas, hidratos de carbono y vitaminas es muy superior al de otros cereales pero además: Aporta sensación de saciedad porque contiene carbohidratos de absorción lenta (fibra soluble) Contiene minerales (hierro,ca ...

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Aunque te parezca imposible, puedes preparar este bizcocho sin necesidad de incluir harina de trigo, sólo reúne cada uno de los ingredientes para descubrir una opción saludable de disfrutar un bizcocho de avena casero.

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No dejes de apuntar y probar esta receta del blog VIDA NATURAL Y BELLEZA.

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Descubre la propuesta en desayuno que nos deja el blog YELLOWS PILLOWS DECO.

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MIS BIZCOCHOS CASEROS nos propone un dulce buenísimo que además es muy muy saludable.

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Para cuando tengas un día de esos en los que te apetece desayunar algo diferente, este porridge con compota de frutas es la receta perfecta, de GUISANDO RICO.

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Desde EL HINOJO VERDE nos enseñan a preparar estas barritas de frutos secos. ¡Ideales para llevar a todas partes!

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El blog La Violeta Dulce y Bonita nos descubre recetas y tips para dar al desayuno la importancia que merece dentro de una dieta saludable PERFECTA.

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7 recetas de originales y ricas croquetas. Una selección de la autora del blog Churretes de Cocholate. Verás otras muchas más ideas en su Facebook https://www.facebook.com/195811070514036.

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Son las reinas de la merienda en muchos hogares y eso es por su espectacular sabor. Si las hacemos caseras, mejor que mejor. ¡Y a tus hijos les encantarán!

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Si te decimos que estos Donaked de chocolate no solo están de vicio, sino que encima SON SANOS ¿Qué te parece? Pues así es.

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''Ayer os enseñaba por stories que aprovechamos la tarde para hacer un mini receta de galletas. El motivo: aprovechar la leche materna que llevaba ya dos meses en el congelador...''

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Aprendemos cómo preparar smoothies deliciosos y muy sanos gracias a MAKEUP ADDICTED.

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"Super crujientes, deliciosas y muy saludables crackers o galletas", apunta la receta de MARIANA MARTÍNEZ.

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Descubre, de la mano de BABYCOCINA, cómo y cuándo dar la primera papilla a tu bebé, y aprende a hacer las primeras papillas de verduras, frutas y cereales.

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Durante el entrenamiento la alimentación es muy importante, infórmate sobre ello en este post.

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El desayuno es la comida más importante del día y tienes que alimentarte correctamente, si quieres saber ideas ¡no dudes en leer el post!

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¿Te gustan las hamburguesas tanto que las comerías todos los días? Pues con estas recetas no tendrás por qué renunciar a tu comida preferida. ¡A disfrutar!

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Si quieres desayunar sano y aumentar tu masa muscular, te pueden interesar estas tortitas

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Menú completo con varios platos a elegir. Descubre qué platos ha seleccionado la autora del blog Sildan. Verás más ideas en su Facebook https://www.facebook.com/sildan.sildan.5.