Existen muchísimos tipos de rodilleras en el mercado y no todas tienen la misma función. De hecho, su utilización no siempre es recomendable. Por eso, hoy Fisio-online nos explica todas nuestras dudas en este post.
De pantalones aburridos a pantalones divertidos con estas rodilleras originales en forma de nubes,
Quien se lesiona muchas veces es porque quiere. Existen herramientas fáciles que te permitirán evitar las lesiones dentro de lo posible.
Los niños crecen tan rápido que hay prendas que rápido se quedan pequeñas casi sin estrenar. Por eso, lo mejor es recurrir a soluciones como esta.
Está fenomenal que hagas tus trabajos en casa, pero ¿lo haces con la protección correcta? Veamos qué ropa y calzado deberías tener para ello
En ocasiones, los tuneos nos sirven para arreglar pequeños desperfectos en pantalones, camisetas.. Aquí tenéis un ejemplo.
La rodilla es una de las articulaciones del cuerpo humano que más diversidad de lesiones puede presentar y por lo tanto más difícil de diagnosticar con el habitual comentario de “me duele la rodilla”.Entre las principales patologías que una rodilla puede presentar se encuentra la gonartrosis, cuya palabra se compone por dos términos; Gonu (rodilla en griego) + artrosis (degeneración del cartílago. ...
Un reportaje muy necesario para recordar las medidas de protección necesarias para cualquier tarea de bricolaje. ¡Protégete!
Hacer entrenamientos de fuerza aporta muchos beneficios a las mujeres. Lo podéis ver aquí...
¿Sabías que hay un deporte que consiste en atrapar un queso por una colina? ¿No? ¡Pues echa un vistazo a la explicación!
En esta oportunidad Rutinas Deportivas queremos agradecer a muchos de nuestros lectores que día a día nos escriben solicitando algunos tips o consejos sobre situaciones que se presentan durante o después de realizar sus entrenamientos físicos. Vamos a responder algunas de las preguntas que nos hacen con la firme intención de que las mismas sean de provecho y puedan ser aplicadas para los diferent ...
¿Qué os parece preparar vuestro propio jabón en casa? Te contamos cómo.
Aunque han pasado cuatro años… ¡Uf como corre el tiempo! Todavía recuerdo cuando Eric era un bebé y me enfrentaba a una lavadora diaria de ropita diminuta.Al principio no sabía muy bien cómo lavarla… y aunque he ido perfeccionando el secreto de la colada perfecta… hay manchas que nunca consigo eliminar.Los cinco consejos para una madre primeriza:1. Separar de forma correcta. ...
Hoy para cambiar un poco de tercio y dejar descansar a la lijadora, el taladro, demás instrumentos y pinturas vamos a hacer honor al nombre del blog y vamos a fabricar otra "cosa de casa". En este caso vamos a tirar de reciclaje y vamos a aprovechar todos esos muestrarios de telas provenientes de una tienda de sofás para fabricar una manta de juegos infantil, jugando con las diferentes textur ...
A la hora de customizar prendas podemos escoger entre diferentes opciones para unir los materiales. ¡Toma nota!
5/5 - (1 voto) El ciclismo es una actividad que requiere de un período de adaptación y entrenamiento básico para mejorar el rendimiento efectivamente. Aunque muchos ciclistas disfrutan realizando largos paseos en bicicleta, también hay otros que anhelan aumentar su rendimiento notablemente para aguantar rutas de mayor kilometraje y exprimir sus capacidades hasta el punto más alto. Conoce los mejo ...
Prevenir las LESIONES fácilmente