A pesar de que la fruta sea de los grupos de alimentos más saludables, hay que consumirla de esta manera para potenciar sus beneficios (sobre todo si se pretende adelgazar). Te lo cuenta Maricarmen de 'Mi nueva dieta'.
cuanta fruta se puede comer
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¿Te encantan las pasas, los dátiles...? ¿Sabías que la fruta deshidratada no es tan saludable como aparenta? Descubre el porqué aquí.
Te contamos las claves de esta dieta basada en la idea de no mezclar determinados grupos de alimentos.
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Es muy importante inculcar desde pequeños la importancia de llevar unos hábitos saludables. Veamos algunos consejos para ello...
Las frutas son una fuente natural de vitaminas, que además aporta otros nutrientes indispensables para nuestra salud. En el caso de los canarios, la fruta también permite que su organismo absorba gran parte de los nutrientes que necesitan, además se trata de un alimento que les encanta durante cualquier época del año. Pero ¿cuáles les puedes dar?
Acabarán adorándola y querrán comerla a todas horas. Pero, darles fruta y que aprendan a valorarla, no es tan sencillo.
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Ejemplos de recetas con naranja. Desde el blog Cocina de una bancaria estresada compartimos varias recetas que tienen un toque especial... ¡de naranja! No te lo pierdas. Vía https://www.facebook.com/CocinaDeUnaBancariaEstresada
Recetas con naranja. Una vitamínica recopilación hecha por la autora del blog La Cocina de una Bancaria Estresada. Visita su Facebook https://www.facebook.com/CocinaDeUnaBancariaEstresada para ver otras ideas
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