Consejos para organizar las comidas en esta época de cuarentena en casa.
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"Es el momento de utilizar todo esto nuevo que nos está sucediendo para cambiar, reflexionar, valorar y enriquecer nuestra vida con una actitud positiva a las pequeñas cosas que la hacen única. Incluso cuando pase todo esto, utilizar lo sucedido para recordarnos asiduamente cuál es el valor de las cosas y que disponemos de las herramientas para sentirnos plenos y felices".
Es importantísimo evitar el pánico en las compras. No acumules suministros por miedo a quedarte atrapado en casa ni vayas a comprar si hay mucha gente ya en la tienda.
Dada la importancia de la salud mental en la gestión de crisis del Covid-19, la app de psicólogos ifeel ha abierto su plataforma de forma gratuita a cualquier usuario que demande atención psicológica.
"El homeschool no es una simple cuestión de decir de un momento a otro (como nos ha pasado a todos con esta bendita cuarentena) los educo en casa y ya. Para hacerlo hay que prepararse y prepararse bien".
Estos consejos de Fundación Affinity te ayudarán a que tu perro esté mejor durante el periodo de confinamiento.
¿Cómo podemos atender a nuestros hijos sin olvidarnos de nosotros mismos? Ana Ciruelos y Natalia Guijarro, psicólogas de The English Montessori School, nos enseñan cómo debemos actuar con los más pequeños durante esta cuarentena.
Como mujeres siempre tenemos una que otras cositas que queríamos hacer, pero nunca terminamos de ponernos al día por falta de tiempo.Así que ahora tenemos ese pequeño espacio de tiempo que antes no teníamos para ordenar, clasificar y hacer limpieza de esas cosas que nos generan estrés al mismo tiempo que equilibramos nuestra mente. ¡Aprovecha el tiempo!Esta es una situación que estamos viviendo to ...
Motivos de la cuarentena actual. Seguramente ya sabes cuál es la situación actual.El coronavirus, un virus muy contagioso, está en España y una de las medidas oficiales es quedarse en casa y solo salir a la calle en ocasiones de necesidad.Este virus se transmite por gotas que se expulsan al toser o estornudar.Y su periodo de incubación varía entre 5 y 14 días. Es decir, puedes estar incubándolo pe ...
Podemos comenzar introduciendo pequeños cambios en nuestra rutina actual para facilitar el proceso de aislamiento. Estos pequeños cambios pueden reflejarse en forma de objetivos. Mira estos consejos...
Gracias a las manualidades, este momento de confinamiento se hace mucho más llevadera.
Aprovecha estos días de confinamiento para mimarte un poco más, con pequeños gestos que puede que, en otro momento, no puedas realizar.
Identificar por lo que estamos pasando, ya sean sentimientos de ansiedad, miedo, pensamientos negativos o antojos inusuales, puede ayudarnos a encontrar una mejor manera de calmarnos y apoyar a quienes nos rodean.
¡No se acaban las ideas! Cada día podréis hacer una manualidad diferente con los peques gracias a opciones como estas.
Con el paso de los meses tenemos información cada vez más fiable sobre el virus lo que nos ayuda a saber, por ejemplo, cómo desinfectar la casa para eliminar su presencia...
Podría decirse que la pandemia del Covid-19 ha sido el mayor desastre de salud mental pública de los últimos cien años. Además de la gran pérdida de vidas y morbilidad causada por el virus, los efectos de la pandemia en la salud mental también han empezado a presentarse. En este aspecto, es fundamental hacer relevancia a los impactos clave de la pandemia en la salud mental de los adultos mayores
Retomar la rutina después del estado de alarma provocado por el coronavirus no será tarea fácil. Seguramente muchas cosas habrán cambiado para entonces, a nivel individual y social. En este artículo nos vamos a centrar en algunas consecuencias que podríamos experimentar a nivel individual tras la pandemia así como en pautas para afrontar esta vuelta a nuestra vida normal. ¡Cuánto deseamos que lleg ...
El turismo es una de las industrias más afectadas por la crisis sanitaria, y cientos de miles de viajeros en ruta por el mundo han visto cómo sus planes se ven afectados o cancelados por culpa del COVID-19.
"Por qué se llama COVID-19", "por qué es importante lavarse las manos", "por qué se ha agotado el papel higiénico", "por qué están cerrados los colegios". Todos los años, Google elabora un informe sobre los términos más buscados a nivel internacional y en 2020, los datos de la multinacional han sacado a la luz qué ha habido un tipo de búsqueda que ha sobrepasado a todos los demás: "En un año que n ...
Roberto Balarezo, director de Global Humanitaria Perú, nos habla de la situación en el país.
La realización diaria de actividad física ayuda al sistema inmune. Las personas físicamente activas tienen mayor resistencia a los ataques de bacterias y virus.