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Ejercicios y consejos para ejercitar el cuerpo en casa de manera fácil y efectiva.
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Descubre cómo trabajar tu cuerpo sin miedo a perder tu feminidad con el ejercicio.
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Mujeres Manzana. Igual no te acuerdas, pero hace un tiempo se establecieron ciertos tipos o cuerpos estándar de mujer. Te lo contamos aquí. ¡Empezando por el manzana!
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Quizás unas de las cosas que más molestan en cuanto a estética y salud son las estrías, la celulitis y la temida piel de naranja. En el siguiente post te enseñamos a combatirlas de forma natural.
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Hoy hablamos sobre los diferentes tipos de siluetas femeninas y lanzamos una pregunta: ¿es realmente la del 'reloj de arena' la ideal.
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Medidas del cuerpo base femenino En este post excplicaremos cómo tomar las medidas del cuerpo base femenino. Acceded al post del cuerpo base femenino clicando aquí. Cuerpo base femenino La toma de medidas justas es importante para la elección del patrón justo. En este post halaremos de cómo tomar las medidas para poder determinar el patrón que más os convenga. Decidiremos el cuerpo bas ...
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Si buscas tener una figura esbelta y femenina, entonces el ejercicio físico es muy importante. Sin embargo, no todos los ejercicios benefician la figura a nivel estético. Te contamos cuáles son, según los expertos en belleza femenina, los ejercicios que debes eliminar de tu rutina para alcanzar esa figura esbelta que tanto deseas.1. Ejercicios para oblicuos del abdomenLos oblicuos son músculos que ...
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Ajuste de cadera del cuerpo base femenino En este post hablaremos de cómo realizar el ajuste de cadera de un patrón base. Podéis encontrar nuestros patrones del cuerpo base femenino en nuestra página de ventas o en el post “Cuerpo base femenino“. Mostramos en la siguiente ilustración un patrón base de 8 piezas. Para personalizar o ajustar la cadera de un patrón base utilizaremos. ...
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