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Descubre cómo puedes hacer que tus batidos sean ricos en proteínas. ¡Apunta estos consejos!
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10.000 ideas encontradas.
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TEREGP81 nos deja algunos alimentos que nos ayudarán a acelerar el metabolismo para perder peso
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Basta con combinar una buena alimentación con algunos ejercicios de yoga para tonificar y adelgazar de manera eficiente.
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La dieta alcalina y cancer
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Hoy os paso algunos de los pensamientos de la Doctora Odile Fernandez, acerca de cáncer y estrés. Odile que tras ser diagnosticada con cáncer, lejos de hundirse dio un vuelco a su vida y re-enfocó su sistema de nutrición, movimeinto y pensamiento, con excelentes resultados. Ahora vende profesionalmente su experiencia, con el noble objetivo de ayudar a los demás. Su deseo es ayudar a otras persona ...
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Apunta varias recetas para preparar tus propios smoothies en casa: para el colesterol, para la piel, digestivo...
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Más allá de qué es el yoga,en esta ocasión deseamos conocer sus tipos así como sus principales beneficios. ¿Te apuntas a esta aventura?
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Hemos hablado en alguna ocasión de lo que implica esta práctica espiritual tan positiva. Hoy os contamos cuántos tipos de Yoga hay.
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Disfruta de un desayuno, comida y cena saludables con estas 10 recetas.
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Según el ayúrveda, para mantener el equilibrio es importante incluir los seis sabores fundamentales en nuestras comidas.
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¿Áún no conoces el kimchi? Un fermento que nos ayuda a regular el azúcar en sangre, reducir la grasa...
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OPERACIÓN BIKINI nos enseña cómo conseguir un cuerpo 10 con estos fabulosos consejos.
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El blog ARMONÍA CORPORAL nos enseña a hacer kombucha, ¿aún no lo has probado?
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Aprende a aprovecharte de los poderosos antisépicos naturales que compartimos gracias al blog SOLUCIONES CASERAS. ¡Adiós heridas!
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¡Nos encantan las propuestas de TEREGP81 para preparar cenas ricas y sanas para la operación bikini!
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Ya, sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo, pero si quieres dejar de fumar, igual alguno de estos consejos te ayudan.
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Taller para tener más energía en los días previos y durante las vacaciones, para tener un cuerpo con menos grasa, sano. Diseñado para administrativos.En esta tercera y última parte del taller, te voy a hablar sobre el ejercicio que te ayude a tener el cuerpo que quieres para las vacaciones, el cual puedes practicar con el escaso tiempo que tienes.Mira aquí las dos primera partes del taller:Parte. ...
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El cuerpo humano requiere realizar por lo menos media hora de ejercicio al día para mantenerse saludable, ¿qué tal si lo hacemos por la mañana?
bebidas
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Todos sabemos lo importantes que son las frutas y verduras para nuestra salud, pero también que a veces no tomamos las necesarias. Estos 9 batidos están rebosantes de nutrientes y, además, muy ricos.
alivia el dolor de rodillas
rehabilita tus rodillas
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¿Te duelen las rodillas? ¡Estos ejercicios te ayudarán a aliviar el dolor!
Alimentación
Bajar de peso
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La alimentación macrobiótica busca el equilibrio de cuerpo, mente y espíritu a través de una nutrición sana y la elección de alimentos según las necesidades personales de cada individuo. Más información, aquí.
Hidratación
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Agua
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Beber agua aporta innumerables beneficios para la salud. Ayuda a hacer la digestión, controla el peso, depura el organismo e hidrata la piel. ¡Por eso y mucho más es tan importante!