Descubre cómo puedes hacer que tus batidos sean ricos en proteínas. ¡Apunta estos consejos!
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TEREGP81 nos deja algunos alimentos que nos ayudarán a acelerar el metabolismo para perder peso
Basta con combinar una buena alimentación con algunos ejercicios de yoga para tonificar y adelgazar de manera eficiente.
Hoy os paso algunos de los pensamientos de la Doctora Odile Fernandez, acerca de cáncer y estrés. Odile que tras ser diagnosticada con cáncer, lejos de hundirse dio un vuelco a su vida y re-enfocó su sistema de nutrición, movimeinto y pensamiento, con excelentes resultados. Ahora vende profesionalmente su experiencia, con el noble objetivo de ayudar a los demás. Su deseo es ayudar a otras persona ...
Apunta varias recetas para preparar tus propios smoothies en casa: para el colesterol, para la piel, digestivo...
Más allá de qué es el yoga,en esta ocasión deseamos conocer sus tipos así como sus principales beneficios. ¿Te apuntas a esta aventura?
Hemos hablado en alguna ocasión de lo que implica esta práctica espiritual tan positiva. Hoy os contamos cuántos tipos de Yoga hay.
Disfruta de un desayuno, comida y cena saludables con estas 10 recetas.
Según el ayúrveda, para mantener el equilibrio es importante incluir los seis sabores fundamentales en nuestras comidas.
¿Áún no conoces el kimchi? Un fermento que nos ayuda a regular el azúcar en sangre, reducir la grasa...
OPERACIÓN BIKINI nos enseña cómo conseguir un cuerpo 10 con estos fabulosos consejos.
El blog ARMONÍA CORPORAL nos enseña a hacer kombucha, ¿aún no lo has probado?
Aprende a aprovecharte de los poderosos antisépicos naturales que compartimos gracias al blog SOLUCIONES CASERAS. ¡Adiós heridas!
¡Nos encantan las propuestas de TEREGP81 para preparar cenas ricas y sanas para la operación bikini!
Ya, sabemos que es más fácil decirlo que hacerlo, pero si quieres dejar de fumar, igual alguno de estos consejos te ayudan.
Taller para tener más energía en los días previos y durante las vacaciones, para tener un cuerpo con menos grasa, sano. Diseñado para administrativos.En esta tercera y última parte del taller, te voy a hablar sobre el ejercicio que te ayude a tener el cuerpo que quieres para las vacaciones, el cual puedes practicar con el escaso tiempo que tienes.Mira aquí las dos primera partes del taller:Parte. ...
El cuerpo humano requiere realizar por lo menos media hora de ejercicio al día para mantenerse saludable, ¿qué tal si lo hacemos por la mañana?
Todos sabemos lo importantes que son las frutas y verduras para nuestra salud, pero también que a veces no tomamos las necesarias. Estos 9 batidos están rebosantes de nutrientes y, además, muy ricos.
¿Te duelen las rodillas? ¡Estos ejercicios te ayudarán a aliviar el dolor!
La alimentación macrobiótica busca el equilibrio de cuerpo, mente y espíritu a través de una nutrición sana y la elección de alimentos según las necesidades personales de cada individuo. Más información, aquí.
Beber agua aporta innumerables beneficios para la salud. Ayuda a hacer la digestión, controla el peso, depura el organismo e hidrata la piel. ¡Por eso y mucho más es tan importante!