¿Has visto alguna vez en el gimnasio este aparato? Es la bola Bosu y, gracias a ella y al entrenamiento que encontrarás en este artículo, podrás ejercitar todo el cuerpo, además de potenciar el equilibrio y conseguir una tonificación explosiva. ¿Te apuntas?
Revisamos los métodos, dieta y plan de entrenamiento de Dwayne Johnson, más conocido como La Roca.
Descubre esta rutina de entrenamiento en casa para tonificar tu cuerpo con ayuda de una silla
Todos queremos conseguir un cuerpo 10, el problema es que a veces nos complicamos la vida y no sabemos por dónde empezar. ¡Hasta ahora!
Descubre cómo puedes endurecer tu cuerpo dedicando 20 minutos al día gracias a estos ejercicios
Si has comido mucho durante las vacaicones, ¡aquí tienes algunos consejos para que desintoxiques tu cuerpo en tan solo 24 horas!
Recetas para la dieta detox de 3 días más seguida por las famosas de todo el mundo. ¡Y cuídate!
Si quieres que tu bronceado dure más tiempo, ¡toma nota de estos consejos de belleza que nos deja SENTIRTE GUAPA!
Con esta rutina de ejercicios con vara (palo), tonificarás y quemarás grasa a tope.
Probablemente ahora mismo tienes la ceja levantada y tratas de descifrar, incrédula, cómo puede ser posible. Pues bien, ¡es cierto! Sí, sí, no hay trampa, ni cartón. ¡Descubre cómo aquí! En una época en la que parece haber un gimnasio en cada esquina...
¿No te has protegido del sol con es debido? Corres el riesgo de que el sol queme tu piel. Si es lo que te ha ocurrido, calma el escozor con menta.
¿Un día difícil? Mira qué forma tan sencilla de 'volver' a ser tú.
Allan Kardec nos enseño que nuestro ser esta compuesto por una trilogía existencial muy compleja y sencilla a la vez: CUERPO-ESPIRITU-PERIESPIRITU. Somos Espíritus que habitamos un cuerpo circunstancial, esto es, nuestra Alma es independiente de nuestro cuerpo y tiene por lo tanto características diferentes. El Espíritu utiliza el cuerpo para manifestarse y para ello necesita ...
Bronceado sin sol con caña de azúcar. Nuestra amiga TrucosCaseros nos enseña una manera de dar color a nuestra piel sin tener que tomar el sol
Si te has quemado con el sol, ¡no te pierdas este remedio casero a base de manzanilla!
Si uno observa un ser humano de pie se da cuenta que su cuerpo, según quien le mira, esta recto, curvado, tenso, suelto, hundido, etc. ¿Por qué? Estos últimos años se ha experimentado mucho en el campo de la salud psico-físico-emocional, y algunos se han dado cuenta que la relación cuerpo-mente-emociones es directa.Nuestro cuerpo es el templo de nuestra alma, y según el estado de la misma, nuestro ...
Tan solo necesitas 10 días para empezar a percibir cambios en tu cuerpo con este megarreto. ¡Atrévete! 3 ejercicios para el cuerpo 10.
Tan solo 8 semanas te separan del cuerpo perfecto: ¡apunta esta rutina!
A veces queremos perder grasa pero solo de alguna zona de nuestro cuerpo. Para eso existe el adelgazamiento localizado.
Hoy voy a contaros qué me parece el uso de jabones sólidos para el cuidado corporal en el baño diario. Al igual que la mayoría me imagino, era usuaria del típico gel de baño del súper, pero fue cuando me empecé a preocupar por la salud en general y en concreto, la de mi piel, cuando me entró curiosidad por utilizar jabones en pastilla para la hora de la ducha. Por ello, los primeros jabones en est ...