cuerpo tipo periodico

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Durante el embarazo se producen muchos cambios en el cuerpo, y ¡no solo en el tuyo! :) A lo largo de este periodo, sobre todo en los últimos meses, vas a tener diferentes tipos de contracciones. En este vídeo nos explican de manera muy clara cuáles son estos tipos y qué hay que hacer en cada caso.

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El 'fallo' se presenta durante la fase concéntrica del ejercicio, justo cuando parece que ya no somos capaces de levantar más peso y nos estancamos. Hoy descubrimos si es recomendable llegar a este punto de fatiga muscular o no. ¡No te lo pierdas!